Razumevanje ljudi - vam je pretežko? Preizkusite teh 10 načinov, kako razumeti druge in se izogniti osamljenosti, ki jo lahko povzroči nerazumevanje ljudi.
Tehnike kognitivno-vedenjske terapije so zasnovane tako, da poskrbijo, da je čas s terapevtom učinkovit in usmerjen k rezultatom. Tehnike CBT vas postavljajo v vodstvo.
Je moška poporodna depresija res nekaj? Po obsežnih raziskavah absolutno. Kaj lahko storiš, če te to, da postaneš oče, spusti?
Ali različni spolni nagoni vedno pišejo konec zveze? Ni nujno. Različni spolni nagoni so lahko težava, ki ni takšna, kot se zdi.
Vedno potrebuješ več časa? Se vam zdi, da življenje piha? Ali zaskrbljeni, ker vam nihče ne naredi dovolj časa? Časovne težave lahko skrivajo resnične psihološke težave. Kateri?
Spletna terapija se morda sliši priročno, a je res tako učinkovita kot potovanje v terapevtsko pisarno? Kaj pravijo študije o spletni terapiji?
Internetno trolanje: v najboljšem primeru gre za izraz jezika nestrinjanja. V najslabšem primeru je to način, kako razbiti neko identiteto na spletu.
Mladi, ki ne bodo od doma? Kako je starševstvo s helikopterji pripeljalo do generacije, ki ne bo neodvisna?
Kaj je psihometrični test? Odgovor bi vas lahko presenetil. Niso le Myer's Briggsov test, temveč so bolj raznoliki z veliko več uporabami
Učinki ločitve na otroke - kakšni so, psihološko gledano? Bi morali biti zaskrbljeni? Kaj vam lahko pomaga pri odločitvi, ali je čas za ločitev?
Varovanje družinskih skrivnosti je lahko izčrpavajoče. Kako ugotoviti, ali vam bo skupna raba z družino pomagala ali je bolje, če jo delite s svetovalcem?
Je iskrenost ena najpomembnejših stvari za vas? Do te mere, da vaša obsedenost z resnico uničuje odnose in prijateljstva?
O materinski rani je težko govoriti. Navsezadnje so nam matere dale življenje. Toda ignoriranje, če smo bili pokvarjeni, povzroča številne težave z duševnim zdravjem
Dolgotrajna izpostavljenost stresu lahko pripelje do tako imenovanega 'izgorelosti'. To je mogoče upravljati in obdelovati z uporabo različnih strategij.
CBT vs MBCT - Kako se te kognitivne terapije razlikujejo? Je MBCT zgolj CBT s previdnostjo ali kaj povsem drugega? Kaj je čuječnost?
V Združenem kraljestvu je približno 250.000 ljudi odvisnih od iger na srečo. Ali je ob tolikem številu mamljivih stavnih ponudb kaj čudnega, da se zdi, da 'ni kaj izgubiti'?
Ali hipnoza deluje? Katere mite o hipnoterapiji morate poznati in ali vam lahko pomaga? Kako najti dobrega hipnoterapevta?
Se počutite premalo dobro? Kljub vsem tehnikam, ki ste jih preizkusili? Nizka lastna vrednost je globoko zakoreninjeno vprašanje. Tu so razlogi, da se počutite premalo dobro
Božič preživel sam? Tudi če mislite, da je to tisto, kar želite, upoštevajte ta miselni in čustveni seznam nasvetov, da zagotovite, da gre dobro.
L-Wren Scott, dolg in depresija. Ali dolg vodi v depresijo? Kako lahko obvladate slabo voljo in tesnobo zaradi denarnih težav? Ali lahko terapija pomaga pri zadolževanju?
Različne vrste terapevtov - ali poznate razliko med svetovalcem in psihoterapevtom. Kako lahko ugotovite, kakšnega terapevta potrebujete?
'Pomagajte, lagal sem svojemu terapevtu! Ali nimam več pomoči? ' Sploh ne. Presenetljivo je normalno - če se uporabljate na pravi način, se ležanje na terapiji lahko spremeni v preboj
Zakaj lahko ustvariš več stereotipov, kot se zavedaš, kaj nas navaja, da uporabljamo stereotipe, možgansko znanost o vsem in kako ustaviti.
Se naveličate biti sami? Soočanje s psihološkimi težavami, ki vam preprečujejo ljubezen, po kateri hrepenite, lahko vodi do zdravega odnosa, ki ga iščete.
Nabiranje se šteje za anksiozno motnjo. Nakupovalcem je na voljo pomoč - zdravljenje je lahko od samopomoči do psihoterapije CBT in družinske terapije.
Disociacija pomeni, da zapustite svoje misli in občutke, ker se počutite preobremenjeni. Pod stresom se lahko vsi sprostimo, kdaj pa je disocijacija problem?
Biti strog do sebe lahko vodi prav do depresije in otežuje odnose. Toda kako lahko nehate biti strogi do sebe, če je to navada?
Poroke in depresija - bi lahko vaš veliki dan na koncu zaostajal za slabim razpoloženjem? Post-nupitalna depresija se začne, ko se vznemirjenje konča ....
Kaj je transpersonalna psihoterapija? To je psihoterapija, ki združuje psihološko misel z duhovnim počutjem. Orodja transpersonalne terapije
Dvom v odnosih - zakaj se to zgodi? So vaši dvomi nevarni ali bi vam lahko koristili? In kaj lahko storite glede dvoma v odnosih?