Otroštvo, v katerem ste bili prežeti občutke krivde, je zdaj povezano z odraslo dobo, ki jo zaznamujejo napadi depresije.
CBT in vedenjske intervencije - naučite se, kako lahko s spreminjanjem vedenja spremenite svoje misli in s tem razpoloženje. 5 tehnik CBT, ki jih lahko preizkusite danes.
Nemoč pred svetovnimi dogodki - ne morete obvladati dogajanja? Se počutite izgubljeno? Kako obvladati občutek nemoči v svetu, ki je obnorel
Ali erektilna disfunkcija škoduje vašemu odnosu ali vas pušča osamljenega? ED ima običajno psihološko komponento, do katere je mogoče pristopiti in ji pomagati
Dvojni spolni standardi lahko vplivajo na ženske in njihovo spolno življenje. Ali število prejšnjih spolnih partnerjev vpliva nanje? Preberite, če želite izvedeti.
Katere so različne vrste učnih težav? Ali se vam naslednje učne težave in z njimi povezane motnje zdijo kot vaš otrok - ali celo vi?
Je pravično ogorčenje za vas zabava? Če se pravilno uporablja, lahko ustvari pozitivne spremembe. Toda prepogosto lahko gre narobe ali prikrije globlje vprašanje
Flashback vs halucinacija vs blodnja - kakšna je razlika? In lahko imate vse tri hkrati? Kaj je bolj resno pri halucinaciji in zablodi?
Ali se borite za obvladovanje tesnobe? Pomagajte si s temi aplikacijami, tako da boste obvladovanje tesnobe naredili tako blizu kot telefon ali iPad. Tako za iOS kot za android.
Imate osebnost žrtve? Težko si priznam, vendar je treba končno napredovati v življenju. 12 znakov, da imate mentaliteto žrtve
Ali na skrivaj mislite, da ste drugačni kot drugi in morda, no, le nekoliko boljši? Morda vas muči grandioznost. Kaj pa je grandioznost?
Samosabotaža pomeni, da delate proti sebi in se ustavite pri doseganju želenih ciljev in odnosov. Zakaj sami sabotirate?
Če menite, da bi lahko prijatelj ali ljubljena oseba imel koristi od svetovanja, obstaja nekaj načinov, kako lahko to zadevo začnete, ne da bi jim povzročali stisko.
Carl Jung, arhetipi in ti. Arhetipi so lahko zmedena tema. So pa načini, kako razumeti sebe.
Duševno zdravje na delovnem mestu - čas, da svoje duševno zdravje resno vzamete v službo? Upoštevajte te nasvete za dobro počutje na delovnem mestu
Nevarnosti kritike - ali veste, kaj so? In kako lahko ugotovite, ali ste v resnici kritična oseba?
Soočanje s težkimi ljudmi na delovnem mestu je lahko za visokim stresom in nizko samozavestjo. Kako si lahko pomagate?
Kaj so potlačena čustva in zakaj so tako pomembna? Na kakšen način vas čustveno zatiranje lahko zadrži v življenju?
Vas skrbi, da niste dobra oseba? To je bolj normalno, kot si mislite. Spoznajte psihologijo o tem, kako biti dober človek in kakšna vprašanja si zastaviti
Se počutite prezrte kljub vašim najboljšim poskusom komuniciranja? V redkih primerih gre za osebnostno motnjo. Včasih razmerja izbiramo slabo. Toda najpogosteje je zaradi slabe komunikacije občutek prezrtosti. Kaj torej storiti?
Razumevanje, zakaj so se pojavila negativna čustva, je z ugotavljanjem, katere naše potrebe niso izpolnjene, pomemben korak k temu.
Ali razdražljivost vpliva na vaše odnose? Ne veste, kako bi se ustavili zdaj, ko ste zataknjeni v mrčini? In kdaj je to znak več kot slabe volje?
Odličen partner, toda vaše spolno življenje je minilo M.I.A.? Ali pa je bila izdaja smrtni žrtev vašega spolnega življenja? Preizkusite te načine naprej, da najdete svoje spolno življenje
Hrepenenje ponavadi doseže vrhunec, kjer se počutijo najmočnejše in nato sčasoma postopoma upadajo. Tu je sedem nasvetov, s katerimi boste lažje zaustavili hrepenenje.
Kako izbrati vrsto govorne terapije? Pomaga razumeti peščico psihoterapevtskih pristopov, za katere vsaka vrsta dejansko izhaja.
Preden se odločite, da svojemu terapevtu sploh ne zaupam, se seznanite s temi najpogostejšimi razlogi, da se v terapevtski sobi morda počutite nelagodno.
Ko se počutimo samozavestno in je naša samozavest visoka, nas napolni občutek, da lahko dosežemo svoje cilje in prevzamemo svet. Težava je v tem, da se ne počutimo vedno tako sposobni. Torej, kaj lahko storite, da se znova dvignete in povečate svojo nizko samozavest?
Kaj je dvojna diagnoza? Večina odvisnosti se pojavi ob duševnih motnjah. Dvojna diagnoza hkrati obravnava zlorabo substanc in duševno zdravje.
Depresija v športu - če ste na vrhu igre, kaj lahko čutite depresivno? In česa vse se lahko naučimo iz depresije v atletiki?
Če resnično razburite svoje življenje in se odpravite na Kondo, je res, da se boste dejansko počutili bolje? Kakšne so psihološke koristi pospravljanja in ali lahko gre narobe?