Zanimivi Članki

Svetovanje

10 načinov za prenehanje občutka 'Nihče me ne razume'

'Nihče me ne razume' - se tako skrivaj počutite? Naučite se, zakaj se počutite nerazumljene, in uporabite teh 10 načinov, da se danes počutite razumljene.

Zasvojenost

Je zasvojena osebnostna motnja resnični problem?

Ali imate zasvojenost z osebnostno motnjo? Ni mogoče, ker ne obstaja, toda ja, morda ste nagnjeni k zasvojenosti in tukaj je razlog

Svetovanje

Ali nizka samozavest povzroča vašo depresijo?

Samozavest in depresija - je vaša slaba samopodoba razlog, da trpite zaradi slabe volje? Kako sta povezani samozavest in depresija in kaj lahko storite?

Svetovanje

Vsakodnevne motnje in kaj skrivajo - naj vas skrbi?

Vsakodnevna moteča dejavnost in kaj skrivajo - ali se samo zabavate ali pa ste v navadi pobegniti pred sabo? Kaj izgubljaš?

Svetovanje

Travmatsko vezanje - kako se rešiti travmatskih vezi

Travmatsko povezovanje se zgodi, ko smo v nasilnem odnosu, vendar smo zvesti svojemu nasilniku. Tu so koraki, ki vam bodo pomagali, da se osvobodite travmatskih vezi

Zasvojenost

Kognitivni ojačevalci - 'pametna zdravila' ali navadna neumnost?

Izboljševalci kognitivnih sposobnosti - je vzpon 'pametnih zdravil' med študenti in pisarni res tako pameten? Katere neželene učinke imajo kognitivni ojačevalci?

Svetovanje

Kaj pa, če ne zaupam svojemu terapevtu? Ključne stvari, ki jih je treba vedeti

Preden se odločite, da svojemu terapevtu sploh ne zaupam, se seznanite s temi najpogostejšimi razlogi, da se v terapevtski sobi morda počutite nelagodno.

Svetovanje

Biti celibat - za kaj gre v resnici in kje gre narobe

Ali lahko celibat pomaga vašemu duševnemu zdravju? Ali pa gre za trend, ki se dejansko lahko obrne in vas pusti zaskrbljene in depresivne? Pomen celibata

Svetovanje

Kaj je izogibanje navezanosti in ali vas pusti osamljenega?

Kaj je izogibanje navezanosti in ali stoji za vašimi težavami v zvezi? Če ste bili poklicani odmaknjeni ali čustveno na voljo, bi to lahko bilo

Svetovanje

Kaj je relacijska terapija in vam lahko pomaga?

Kaj je relacijska terapija? Odlična vrsta terapije je, če ugotovite, da vaši odnosi negativno vplivajo na vaše razpoloženje ali ljudi odrinete stran.

Kognitivna Terapija

Negativno razmišljanje - ali to sabotira vaše življenje?

Negativno razmišljanje - kako lahko ugotovite, ali imate navado negativnega mišljenja in zakaj to počnete? Kaj lahko storite, da prepoznate in ustavite negativno razmišljanje

Tesnoba In Stres

Težko otroštvo? Učinki travme na možgane

Učinki travme na vaše otroške možgane - so vaša neorganiziranost, težave z obvladovanjem stresa in depresija posledica travme v otroštvu?

Svetovanje

Zakaj se počutim tako sam, čeprav imam prijatelje?

„Zakaj se počutim tako osamljeno, tudi ko sem z ljudmi“? Osamljenost je čustveno stanje iz preteklih izkušenj, kar pomeni, da se z drugimi ne moremo dobro povezati.

Svetovanje

Kaj je terapija, osredotočena na človeka?

Kaj je terapija, osredotočena na človeka? Prijazna oblika svetovanja, kjer lahko izberete, o čem se boste pogovarjali, vam pomaga najti svoje notranje vire

Odnosi

Ljudje užitek? 12 znakov, da ste eno (in zakaj)

Ste zadovoljni z ljudmi? Če niste prepričani, da se naučite teh 11 znakov, vas veseli, pa tudi to, zaradi česar ste druge nenehno postavljali predse

Tesnoba In Stres

Kaj je konverzijska motnja?

Kaj je pretvorbena motnja? Če imate resne zdravstvene zdravstvene težave, ki jih zdravniki ne morejo razumeti, boste morda dobili to diagnozo

Odnosi

Miti o ženskem orgazmu, ki jih spolni terapevti pogosto slišijo

Raziskujemo pet pogostih mitov o ženskem orgazmu, ki so jih slišali seksualni terapevti in so prinesli veliko frustracij in bede. Spolna terapija lahko pomaga razbiti te mite še naprej

Tesnoba In Stres

Kako prepoznati napad panike: 8 pogostih simptomov

Napadi panike lahko udarijo naključno in na videz brez razloga. Tu je nekaj simptomov za lažje prepoznavanje napada panike.

Zasvojenost

Zasvojenost s spletnimi igrami na srečo - naj vas skrbi?

Igrati loto vsakih nekaj dni? Ljubite spletni poker? Kdaj gre le za neko spletno zabavo in kdaj za odvisnost od spletnih iger na srečo?

Svetovanje

Znaki Aspergerjev pri odraslih - zveni znano?

Znaki Aspergerjev pri odraslih - vas skrbi, da ima vaš fant ali kolega Aspergerjev sindrom? To ni več uradna diagnoza, a razumevanje znakov Aspergerja vam lahko pomaga razumeti nekoga iz avtizemskega spektra

Žalovanje

Resnica o žalosti in žalosti

Resnica o žalosti je, da je to izkušnja, ki je ne morete razumeti, dokler je ne preživite. Druga resnica o žalosti je, da je presenetljiva

Svetovanje

Kaj je sociopat? (In zakaj toliko ljudi uporablja izraz nepravilno)

Mislite, da so vaš šef in vsi vaši bivši sociopati? Mogoče ... morda pa ne. Preberite, kako se izraz uporablja napačno. Kaj je sociopat? Tu je resnica.

Svetovanje

Kako najti prijatelje, ki so vam v resnici všeč

Kako najti prijatelje, ki so vam v resnici všeč - ste z družbo zamenjali prijateljstvo? Ste osamljeni v gneči? Kako najti prijatelje, s katerimi se počutite?

Tesnoba In Stres

Stres vs depresija - ali veste razliko?

Stres vs depresija - ste prepričani, da razumete razliko? In zakaj je to pomembno? Kako lahko ugotovite, ali imate stres ali depresijo?

Kognitivna Terapija

Zakaj je kognitivno vedenjska terapija tako priljubljena?

Zakaj kognitivno vedenjska terapija postaja tako priljubljena pri ljudeh, ki iščejo svetovanje? Kakšne so omejitve in ali je primeren za vse?

Svetovanje

Kaj je ljubezenska odvisnost? (In ali vsi trpimo občasno?)

Kaj je ljubezenska odvisnost? Način gledanja in približevanja odnosov, ki svojo osebno moč in lastno vrednost izročajo drugim, lahko nadzoruje vaše življenje

Kognitivna Terapija

Kaj je kognitivno vedenjska terapija? Pojasnjeno CBT

Kaj je kognitivno vedenjska terapija? Preučuje, kako vaši vzorci razmišljanja povzročajo vaše slabo razpoloženje in slabe odločitve ter kako lahko to popravite

Svetovanje

Kako prenehati biti depresiven

Kako prenehati biti depresiven? Če vam kdo reče, da ima hiter odgovor, ni iskren - naravnost se pogovorite o tem, kako lahko prebrodite svoje slabo razpoloženje

Tesnoba In Stres

Vedno obžaluješ? Ko je več kot slaba izbira

Vedno obžalujete vsako odločitev? Zakaj v resnici obžalujete? In kako lahko začnete sprejemati boljše odločitve?

Svetovanje

Kaj je terapija, usmerjena v sočutje?

Terapija, usmerjena v sočutje - kaj je to? In kako vam lahko pomaga? Kaj je teorija terapije, usmerjene v sočutje?