Zanimivi Članki

Svetovanje

Je krivda skriti vzrok vaše depresije?

Otroštvo, v katerem ste bili prežeti občutke krivde, je zdaj povezano z odraslo dobo, ki jo zaznamujejo napadi depresije.

Kognitivna Terapija

Izberite svoja dejanja, izberite svoje razpoloženje - vedenjske intervencije CBT

CBT in vedenjske intervencije - naučite se, kako lahko s spreminjanjem vedenja spremenite svoje misli in s tem razpoloženje. 5 tehnik CBT, ki jih lahko preizkusite danes.

Tesnoba In Stres

Nemoč - ko vas bodo svetovni dogodki izgubili, kaj naprej?

Nemoč pred svetovnimi dogodki - ne morete obvladati dogajanja? Se počutite izgubljeno? Kako obvladati občutek nemoči v svetu, ki je obnorel

Svetovanje

Erektilna disfunkcija in duševno zdravje - kaj pomaga?

Ali erektilna disfunkcija škoduje vašemu odnosu ali vas pušča osamljenega? ED ima običajno psihološko komponento, do katere je mogoče pristopiti in ji pomagati

Odnosi

Spolni partnerji: Koliko jih je preveč?

Dvojni spolni standardi lahko vplivajo na ženske in njihovo spolno življenje. Ali število prejšnjih spolnih partnerjev vpliva nanje? Preberite, če želite izvedeti.

Adhd

Vrste učnih težav - čas za preizkušanje?

Katere so različne vrste učnih težav? Ali se vam naslednje učne težave in z njimi povezane motnje zdijo kot vaš otrok - ali celo vi?

Jeza

Pravično ogorčenje - kako koristno je res?

Je pravično ogorčenje za vas zabava? Če se pravilno uporablja, lahko ustvari pozitivne spremembe. Toda prepogosto lahko gre narobe ali prikrije globlje vprašanje

Svetovanje

Flashback vs Hallucination vs Delusion - Kakšna je razlika?

Flashback vs halucinacija vs blodnja - kakšna je razlika? In lahko imate vse tri hkrati? Kaj je bolj resno pri halucinaciji in zablodi?

Tesnoba In Stres

Boj za obvladovanje tesnobe? 5 aplikacij, ki pomagajo

Ali se borite za obvladovanje tesnobe? Pomagajte si s temi aplikacijami, tako da boste obvladovanje tesnobe naredili tako blizu kot telefon ali iPad. Tako za iOS kot za android.

Svetovanje

Ali imate osebnost žrtve? 12 načinov povedati

Imate osebnost žrtve? Težko si priznam, vendar je treba končno napredovati v življenju. 12 znakov, da imate mentaliteto žrtve

Svetovanje

Kaj je Grandioznost?

Ali na skrivaj mislite, da ste drugačni kot drugi in morda, no, le nekoliko boljši? Morda vas muči grandioznost. Kaj pa je grandioznost?

Svetovanje

Samosabotaža - kako izgleda in zakaj to počnete

Samosabotaža pomeni, da delate proti sebi in se ustavite pri doseganju želenih ciljev in odnosov. Zakaj sami sabotirate?

Svetovanje

Kako povedati svojemu prijatelju ali ljubljenemu, da bi jih morda potrebovali svetovanje

Če menite, da bi lahko prijatelj ali ljubljena oseba imel koristi od svetovanja, obstaja nekaj načinov, kako lahko to zadevo začnete, ne da bi jim povzročali stisko.

Svetovanje

Carl Jung, Arhetipi in ti - za kaj gre?

Carl Jung, arhetipi in ti. Arhetipi so lahko zmedena tema. So pa načini, kako razumeti sebe.

Svetovanje

Duševno zdravje na delovnem mestu - 11 načinov za zaščito vašega

Duševno zdravje na delovnem mestu - čas, da svoje duševno zdravje resno vzamete v službo? Upoštevajte te nasvete za dobro počutje na delovnem mestu

Svetovanje

Nevarnosti kritike - ali to počnete več, kot se zavedate?

Nevarnosti kritike - ali veste, kaj so? In kako lahko ugotovite, ali ste v resnici kritična oseba?

Svetovanje

Stres pri soočanju s težkimi ljudmi na delovnem mestu - kaj lahko pomaga?

Soočanje s težkimi ljudmi na delovnem mestu je lahko za visokim stresom in nizko samozavestjo. Kako si lahko pomagate?

Jeza

Kaj so potlačena čustva?

Kaj so potlačena čustva in zakaj so tako pomembna? Na kakšen način vas čustveno zatiranje lahko zadrži v življenju?

Svetovanje

'Sem dober človek?' Kaj vprašati, če niste prepričani

Vas skrbi, da niste dobra oseba? To je bolj normalno, kot si mislite. Spoznajte psihologijo o tem, kako biti dober človek in kakšna vprašanja si zastaviti

Svetovanje

Se počutite prezrte? Kako doseči, da vas ljudje poslušajo

Se počutite prezrte kljub vašim najboljšim poskusom komuniciranja? V redkih primerih gre za osebnostno motnjo. Včasih razmerja izbiramo slabo. Toda najpogosteje je zaradi slabe komunikacije občutek prezrtosti. Kaj torej storiti?

Jeza

Negativna čustva: Zakaj jih imamo in kako delati z njimi

Razumevanje, zakaj so se pojavila negativna čustva, je z ugotavljanjem, katere naše potrebe niso izpolnjene, pomemben korak k temu.

Svetovanje

Faktor razdražljivosti - kako se umiriti (ali zakaj ne morete)

Ali razdražljivost vpliva na vaše odnose? Ne veste, kako bi se ustavili zdaj, ko ste zataknjeni v mrčini? In kdaj je to znak več kot slabe volje?

Svetovanje

Ko vaše spolno življenje s partnerjem umre - 3 poti naprej

Odličen partner, toda vaše spolno življenje je minilo M.I.A.? Ali pa je bila izdaja smrtni žrtev vašega spolnega življenja? Preizkusite te načine naprej, da najdete svoje spolno življenje

Zasvojenost

7 nasvetov za enkratno zaustavitev hrepenenja

Hrepenenje ponavadi doseže vrhunec, kjer se počutijo najmočnejše in nato sčasoma postopoma upadajo. Tu je sedem nasvetov, s katerimi boste lažje zaustavili hrepenenje.

Svetovanje

Psihoterapevtski pristopi - Katere so glavne šole mišljenja?

Kako izbrati vrsto govorne terapije? Pomaga razumeti peščico psihoterapevtskih pristopov, za katere vsaka vrsta dejansko izhaja.

Svetovanje

Kaj pa, če ne zaupam svojemu terapevtu? Ključne stvari, ki jih je treba vedeti

Preden se odločite, da svojemu terapevtu sploh ne zaupam, se seznanite s temi najpogostejšimi razlogi, da se v terapevtski sobi morda počutite nelagodno.

Samopodoba

Kako zgraditi in povečati samozavest: nasveti svetovalca

Ko se počutimo samozavestno in je naša samozavest visoka, nas napolni občutek, da lahko dosežemo svoje cilje in prevzamemo svet. Težava je v tem, da se ne počutimo vedno tako sposobni. Torej, kaj lahko storite, da se znova dvignete in povečate svojo nizko samozavest?

Zasvojenost

Zdravljenje dvojne diagnoze odvisnosti - najboljša pot naprej?

Kaj je dvojna diagnoza? Večina odvisnosti se pojavi ob duševnih motnjah. Dvojna diagnoza hkrati obravnava zlorabo substanc in duševno zdravje.

Svetovanje

Depresija v športu - o čem so se morali sprijazniti vrhunski športniki?

Depresija v športu - če ste na vrhu igre, kaj lahko čutite depresivno? In česa vse se lahko naučimo iz depresije v atletiki?

Tesnoba In Stres

Zmanjšajte svoje življenje, se počutite bolje? Psihologija 'pospravljanja'

Če resnično razburite svoje življenje in se odpravite na Kondo, je res, da se boste dejansko počutili bolje? Kakšne so psihološke koristi pospravljanja in ali lahko gre narobe?