Zanimivi Članki

Svetovanje

Razumevanje ljudi - 10 načinov, kako to olajšati

Razumevanje ljudi - vam je pretežko? Preizkusite teh 10 načinov, kako razumeti druge in se izogniti osamljenosti, ki jo lahko povzroči nerazumevanje ljudi.

Kognitivna Terapija

Demistificirane tehnike kognitivne vedenjske terapije

Tehnike kognitivno-vedenjske terapije so zasnovane tako, da poskrbijo, da je čas s terapevtom učinkovit in usmerjen k rezultatom. Tehnike CBT vas postavljajo v vodstvo.

Svetovanje

Moška poporodna depresija - ko te očka spusti

Je moška poporodna depresija res nekaj? Po obsežnih raziskavah absolutno. Kaj lahko storiš, če te to, da postaneš oče, spusti?

Svetovanje

Končno srečal nekoga, a različne spolne nagone?

Ali različni spolni nagoni vedno pišejo konec zveze? Ni nujno. Različni spolni nagoni so lahko težava, ki ni takšna, kot se zdi.

Svetovanje

Vedno potrebujete več časa? Morda imate težave z duševnim zdravjem

Vedno potrebuješ več časa? Se vam zdi, da življenje piha? Ali zaskrbljeni, ker vam nihče ne naredi dovolj časa? Časovne težave lahko skrivajo resnične psihološke težave. Kateri?

Svetovanje

Spletna terapija - kako učinkovita je v resnici?

Spletna terapija se morda sliši priročno, a je res tako učinkovita kot potovanje v terapevtsko pisarno? Kaj pravijo študije o spletni terapiji?

Tesnoba In Stres

Internet Trolling: Kako zaščititi svoje duševno zdravje na spletu

Internetno trolanje: v najboljšem primeru gre za izraz jezika nestrinjanja. V najslabšem primeru je to način, kako razbiti neko identiteto na spletu.

Svetovanje

Otroci, ki ne bodo odšli od doma? Učinki starševstva s helikopterji

Mladi, ki ne bodo od doma? Kako je starševstvo s helikopterji pripeljalo do generacije, ki ne bo neodvisna?

Svetovanje

Je psihometrični test res to, kar mislite?

Kaj je psihometrični test? Odgovor bi vas lahko presenetil. Niso le Myer's Briggsov test, temveč so bolj raznoliki z veliko več uporabami

Svetovanje

Učinki ločitve na otroke - kako zaskrbljeni bi morali biti?

Učinki ločitve na otroke - kakšni so, psihološko gledano? Bi morali biti zaskrbljeni? Kaj vam lahko pomaga pri odločitvi, ali je čas za ločitev?

Svetovanje

Skrivanje družine - je to vedno slabo?

Varovanje družinskih skrivnosti je lahko izčrpavajoče. Kako ugotoviti, ali vam bo skupna raba z družino pomagala ali je bolje, če jo delite s svetovalcem?

Svetovanje

Biti iskren - je to pomembno toliko, kot si mislite?

Je iskrenost ena najpomembnejših stvari za vas? Do te mere, da vaša obsedenost z resnico uničuje odnose in prijateljstva?

Starševstvo

Matična rana - ste bili pokvarjeni?

O materinski rani je težko govoriti. Navsezadnje so nam matere dale življenje. Toda ignoriranje, če smo bili pokvarjeni, povzroča številne težave z duševnim zdravjem

Tesnoba In Stres

Kaj je izgorelost? Simptomi in nasveti za izgorelost / stres

Dolgotrajna izpostavljenost stresu lahko pripelje do tako imenovanega 'izgorelosti'. To je mogoče upravljati in obdelovati z uporabo različnih strategij.

Kognitivna Terapija

CBT vs MBCT - Kakšna je razlika?

CBT vs MBCT - Kako se te kognitivne terapije razlikujejo? Je MBCT zgolj CBT s previdnostjo ali kaj povsem drugega? Kaj je čuječnost?

Zasvojenost

Svetovanje za igre na srečo: Kaj izgubiti?

V Združenem kraljestvu je približno 250.000 ljudi odvisnih od iger na srečo. Ali je ob tolikem številu mamljivih stavnih ponudb kaj čudnega, da se zdi, da 'ni kaj izgubiti'?

Svetovanje

'Ali hipnoza deluje?' Miti in dejstva o hipnoterapiji

Ali hipnoza deluje? Katere mite o hipnoterapiji morate poznati in ali vam lahko pomaga? Kako najti dobrega hipnoterapevta?

Svetovanje

Se vedno počutite premalo? Pravi razlogi, zakaj

Se počutite premalo dobro? Kljub vsem tehnikam, ki ste jih preizkusili? Nizka lastna vrednost je globoko zakoreninjeno vprašanje. Tu so razlogi, da se počutite premalo dobro

Svetovanje

Božič preživljate sami? Kako se mentalno pripraviti

Božič preživel sam? Tudi če mislite, da je to tisto, kar želite, upoštevajte ta miselni in čustveni seznam nasvetov, da zagotovite, da gre dobro.

Svetovanje

Kaj nas lahko o dolgu in depresiji nauči tragični prehod L’Wrena Scotta

L-Wren Scott, dolg in depresija. Ali dolg vodi v depresijo? Kako lahko obvladate slabo voljo in tesnobo zaradi denarnih težav? Ali lahko terapija pomaga pri zadolževanju?

Svetovanje

Različne vrste terapevtov - kateri je za vas?

Različne vrste terapevtov - ali poznate razliko med svetovalcem in psihoterapevtom. Kako lahko ugotovite, kakšnega terapevta potrebujete?

Svetovanje

Lagal sem svojemu terapevtu - kaj pa zdaj?

'Pomagajte, lagal sem svojemu terapevtu! Ali nimam več pomoči? ' Sploh ne. Presenetljivo je normalno - če se uporabljate na pravi način, se ležanje na terapiji lahko spremeni v preboj

Svetovanje

Stereotipi - Zakaj jih ustvarimo in kako se ustaviti

Zakaj lahko ustvariš več stereotipov, kot se zavedaš, kaj nas navaja, da uporabljamo stereotipe, možgansko znanost o vsem in kako ustaviti.

Svetovanje

Se naveličate biti sami? 7 razlogov, zakaj nikoli ne privlačite zdrave zveze

Se naveličate biti sami? Soočanje s psihološkimi težavami, ki vam preprečujejo ljubezen, po kateri hrepenite, lahko vodi do zdravega odnosa, ki ga iščete.

Tesnoba In Stres

Pomoč za imetnike - samopomoč, CBT, psihoterapija in družinska terapija

Nabiranje se šteje za anksiozno motnjo. Nakupovalcem je na voljo pomoč - zdravljenje je lahko od samopomoči do psihoterapije CBT in družinske terapije.

Tesnoba In Stres

Znan po tem, da je 'izločil območje'? Nevarnosti disocijacije

Disociacija pomeni, da zapustite svoje misli in občutke, ker se počutite preobremenjeni. Pod stresom se lahko vsi sprostimo, kdaj pa je disocijacija problem?

Svetovanje

Vedno si trda do sebe? 7 načinov za ustavitev navade

Biti strog do sebe lahko vodi prav do depresije in otežuje odnose. Toda kako lahko nehate biti strogi do sebe, če je to navada?

Svetovanje

Poroke in depresija - kako premagati blues Wedding Bell

Poroke in depresija - bi lahko vaš veliki dan na koncu zaostajal za slabim razpoloženjem? Post-nupitalna depresija se začne, ko se vznemirjenje konča ....

Svetovanje

Kaj je transpersonalna psihoterapija in ali je namenjena vam?

Kaj je transpersonalna psihoterapija? To je psihoterapija, ki združuje psihološko misel z duhovnim počutjem. Orodja transpersonalne terapije

Svetovanje

Dvom v odnosih - koristen ali toksičen?

Dvom v odnosih - zakaj se to zgodi? So vaši dvomi nevarni ali bi vam lahko koristili? In kaj lahko storite glede dvoma v odnosih?