Odvisen od ljubezni? Različne vrste odvisnosti od ljubezni

Ste zasvojeni z ljubeznijo? Zasvojenost z ljubeznijo se lahko dejansko pokaže na štiri različne načine, vi pa ste lahko povsem samski in še vedno ljubitelj ljubezni. kateri so štirje načini, da bi bili zasvojeni z ljubeznijo?

odvisen od ljubezni

Avtor: Rene Dana



Smo resnično lahko zasvojeni z ljubeznijo?Vsekakor. Čeprav je našaidejeljubezni, ki smo jo zasvojeni s samo resnično, trajnostno ljubeznijo.



najstniško svetovanje

Če smo zasvojeni z ljubeznijonaš nezdrave misli in vedenja okoli ljubezni in ljubezen nas začneta nadzirati. Rezultat je življenje v tajnosti in sramota .

Za več o tem, kaj je odvisnost od ljubezni in v čem se razlikuje zdrava ljubezen , preberite naš povezani del, “ Kaj je ljubezenska odvisnost? '.



Različne vrste odvisnosti od ljubezni

'Zasvojenost z ljubeznijo' je krovni izraz, ki se uporablja za več kategorij nezdravega vedenja.

Obstaja splošna odvisnost od ljubezni, pa tudi odvisnost od ljubezni, odvisnosti od ljudi in zasvojenosti s seksom.

Upoštevajte, da lahko spadate v več kategorij ljubezenske odvisnosti ali pa preidete skozi faze, v katerih ste bolj ena vrsta kot druga. Kategorije preprosto obstajajo kot smernice, tako da lahko vi in ​​vaš zdravnik duševnega zdravja razumete in se pogovorite o svojih težavah.



LJUBEZEN ODVISNOST

Če ste le na splošno 'odvisnik od ljubezni', boste predvsem dali prednost odnosom in drugim.Tu je odvisnost od občutka zajeta z drugim . Imeli boste skrito prepričanje, da niste celi kot ste, ampak potrebujete nekoga drugega, ki vas bo ‘dopolnil’ in se počutil srečnega.

Simptomi odvisnosti od ljubezni lahko vključujejo:

odvisen od ljubezni

Avtor: Pixel Addict

Za boljši pogled na zasvojenost z ljubeznijo si oglejte naš članek, 'Kaj je ljubezenska odvisnost' .

ZAVISNOST OD ROMANCE

Zasvojenost z romantiko se lahko zgodi, tudi če smo vedno samski.

psihometrični psihologi

Če ste 'ljubitelj romantike', vas požirajo ideje epske, pravljične ljubezni. To jeobčutek zaljubljenostizasvojen si. V korenu je lahko tukaj žrtev in želja po rešitvi .

Zasvojenost z romantiko lahko vodi do tega, da postajamo vedno bolj v stiku z resničnim življenjem.Morda mislite, da ste nekomu všeč, in ustvarite celoten romantičen scenarij, ki ga poveste drugim, četudi vas je druga oseba pozdravila le enkrat ali dvakrat. V najslabšem primeru lahko začnete koga celo zalezovati.

Simptomi zasvojenosti z romantiko lahko vključujejo:

  • ogrožanje službe s tem, da vas motijo ​​romantične fantazije, skrivno branje spletnih zgodb itd
  • reči ne družabnim dogodkom, ostati v njih in brati romantične knjige / gledati romantične filme
  • nikoli v resničnih odnosih, saj čakate na svojega princa / princeso
  • popolnoma napačno berejo znake drugih, berejo drobna dejanja, kot je nasmeh itd
  • razvijanje romantičnih fantazij o sodelavcih / neznancih na podlagi takšnih znakov
  • obsedenost nad nekom, kot so neprestane raziskave, zalezovanje v družabnih omrežjih, sledenje njemu, odhod tja, za katerega upate, da bo
  • prenapihnjene ideje o kakršnih koli resničnih interakcijah (tj. po dveh zmenkih mislite, da ste v zvezi).
  • pomanjkanje razločevanja, ko gre za romantično vpletenost, ki vodi do nezdrave vpletenosti, kot je zadeve z poročenimi ljudmi ali zadeve na delovnem mestu, ki bi lahko ogrozile vašo kariero.

ZAVISNOST LJUDI

odvisen od ljubezni

Avtor: Mark Skipper

Zasvojenost ljudi presega ljubezen in romantiko. Mislimo, da človeka v svojem življenju »potrebujemo«, ne glede na vse, in smo pripravljeni trpeti, da bo tako.Zasvojenost tukaj je dejansko lahko sama bolečina.

V najslabšem primeru lahko zasvojenost ljudi povzročizalezovanje nekoga, prijetje zaradi nadlegovanja ali dejansko škodovanje ali napad na predmet vaše naklonjenosti.

Simptomi odvisnosti od ljudi lahko vključujejo:

  • ves čas razmišljal o drugi osebi
  • zanikanje lastnih potreb po osebi
  • prestrašen, da bi izgubil stik z osebo
  • bivanje pri nekdo, ki je nasilnik
  • verjeti, da je druga oseba vaša 'usoda', da se boste brez nje 'izgubili' ali 'nič'
  • brez nadzora pošiljanje sporočil / klicanje / zalezovanje v družabnih medijih
  • ki želijo ves čas vedeti, kje je druga oseba
  • ekstremno ljubosumje in paranoja, ko se pogovarja ali sodeluje z drugimi
  • vpletanje v noro vedenje, da bi pritegnilo pozornost druge osebe ali spremljalo, na primer ustvarjanje lažnih profilov v družabnih omrežjih, vlom v e-pošto, čakanje pred hišo, druženje, kam gre itd.

ZASVOJENOST O SPOLU

odvisen od ljubezni

Avtor: Rachel Kramer Bussel

Zasvojenost s seksom vključuje obsesivno razmišljanje o seksu in iskanje spolnega zadovoljstvana načine, ki imajo negativne posledice za vas in tiste, ki jih imate radi.

rave party droge

V osnovi je potreba popobeg, ne glede na to, ali gre za življenje, ki ga sovražiš, globoko zakoreninjena sramota iz preteklih dogodkov, , osamljenost , ali potlačena jeza .

Zamisel, da je odvisnik od spola samo nekdo, ki ima veliko divjih zadev, je le floskula.Številni odvisniki od seksa imajo zelo malo 'pravega' seksa, vendar so vpeti v krogsamozadovoljstvo, uporaba porno strani itd.

Simptomi zasvojenosti s seksom lahko vključujejo:

  • ves čas razmišljate o seksu, tako da ste vedno zmedeni in premalo uspešni v karieri, družinskem življenju itd.
  • veliko spolnih vedenj / misli, ki so skrivne
  • občutek 'visokega', ko se vključite v te spolne misli / vedenja, nato pa 'nizko' in polno sramu kmalu zatem
  • tvegano spolno vedenje, kot so nezaščiten seks, seks z neprimernimi ljudmi, kot je partner vašega šefa / prijatelja, seks na javnih mestih itd.
  • vedno išče seksualno priložnost / druge vidi kot osvajanje
  • tvegano vedenje na delovnem mestu, kot je ogled neprimernega gradiva na spletu, samozadovoljevanje v straniščih, spolne namigovanja s kolegi
  • reči ne družabnim dogodkom, da ostanete doma in gledate pornografije / berete erotiko / samozadovoljstvo itd.
  • sabotiranje resnične povezave in odnosi zaradi vaše potrebe po spolnem tveganju, kot npr varanje partnerjev , jim lagal o svojih spolnih navadah ali spal s prijatelji.

Je res velika stvar, če se zavedam, da sem morda odvisnik od ljubezni?

Vsem tem oblikam odvisnosti od ljubezni je skupno odvisnost od ljubezni (ali ljubezni, osebe ali spola), da se počutite dobro.To pomeni, da ne zanikate samo lastnih potreb, temveč lahko izgubite iz vida, kdo ste in kaj je za vas pomembno.

Dolgoročno lahko te odvisnosti vodijo do enakih izidov kot zasvojenost z mamili , alkoholizem , igre na srečo , kakršno koli zasvojenost. Odvisnosti vas nadzorujejo, vi jih ne nadzorujete in vas motijo ​​do te mere, da bi lahko , izgubi prijatelje in sabotirate vaše družinske odnose.

pomagaj mi najti ljubezen

Je to 'najslabši scenarij'? Mogoče.

Toda tudi najboljši scenarij ljubezenske odvisnosti vključuje pohabljajoče vzorce občutka, ujetega v svoje vedenje.In seveda obstaja osamljenost , sovraštvo do sebe in sram, ki ga zasvojenost prinaša.

Torej je nujno, če prepoznate, da imate težave, poiskati podporo.To se lahko začne tako, da se obrnete na dobrega prijatelja, za katerega ste prepričani, da mu lahko zaupate. Morda boste želeli prebrati tudi nekaj knjig na to temo ali se pridružiti forumom, kjer se lahko naučite iskreno govoriti o svojem vedenju, vendar obdržite svojo zasebnost. Morda boste želeli preizkusiti dvanajst korakov, kot je npr. Anonimni odvisniki od seksa in ljubezni (SLAA) ki imajo skupine po vsem svetu.

Pri premagovanju odvisnosti je zelo priporočljiva strokovna podpora.To bi lahko izgledalo kot podporna skupina, ki jo vodi usposobljen svetovalec, ali kot delo z osebjem psihoterapevt ki ima izkušnje z delom z zasvojenostjo z ljubeznijo in romantiko.

Sizta2sizta vas poveže z zelo izkušenimi terapevti odvisnosti od ljubezni in ljubezni na več lokacijah v Londonu. Ne v Londonu? Na našem novem spletnem mestu ste v stiku s Skype terapevti, ki sodelujejo z vami, kjer koli že ste.


Še vedno imate vprašanje o vrstah odvisnosti od ljubezni? Objavite v spodnjem javnem polju za komentarje.