Ali ti problemi s komunikacijo uničujejo vaše odnose?

Ali težave s komunikacijo uničujejo vse vaše odnose? Toda težko se razumete, kaj delate narobe? Spoznajte različne vrste komunikacijskih težav in psihološke težave, ki stojijo za njimi

težave s komunikacijo

Avtor: jonny goldstein



Verjetno ste že večkrat slišali, da je komunikacija ključnega pomena .Kaj pa to v resnici pomeni?



Kako veste, zaradi katere težave s komunikacijo se spopadate?s partnerji, družina , prijatelji in ob ?

In katere nevidne psihološke težave bi lahko vodile te težave?



(Resnično potrebujete pomoč? Obiščite našo sestrsko stran www. da enostavno in hitro rezervirate svetovanje za Skype in telefon po vsem svetu.).

če sem iskren

Spretnosti komuniciranja, ki povzročajo težave v odnosih

1. Nerazumevanje, kako poslušati.

Poslušanje ni veščina, ki bi jo v šoli dobro naučili,in če vas starši ne bi poslušali, bi vas morda celo vzgajalineposlušaj.

Poslušanje je pravzapravneo odločitvi, kaj naj rečem naprej, razmišljanju o najboljšem nasvetu ali izmenjavi mnenj in podobnih izkušenj. Toda tudi to ne izgine in ostane zelo tiho, razmišlja o drugih stvareh in pusti osebo, da govori.



Kaj je potem dobro poslušanje?Preberite naš članek na temo “ Napredne veščine poslušanja '.

2. Preveč govoriti.

težave s komunikacijo

Avtor: m01229

To lahko povzroči resnične težave v šoli ali na delovnem mestu.

Ljudje lahko domnevajo, da ste preveč zgovorni, ker ste samozavestna ali egoistično.

Ko lahko dejansko govorimo preveč, je to lahko posledica socialna anksioznost .Vaša nervoza vas zažene v pogovoru, zaradi česar ste še bolj nervozni in potem se ne morete ustaviti.

Veliko pogovarjanja je lahko tudi način za ljudi s vprašanja intimnosti da se skrijejo.Ne da bi se tega zavedali, boste med seboj in drugimi ustvarili besedni zid, kjer boste govorili o vsem, razen o stvareh, ki bi jih razkriti svoj pravi jaz in vaše resnične ranljivosti.

preizkus temne triade

3. Prekinitev.

Včasih je vedno prekinitev drugih preprosto primer slabega poslušanja. Tako zaseden si z načrtovanjem, kaj naj rečeš naprej, da druge osebe ne slišiš in skočiš.

Ampak, če vedno prekinete, preden se zdi, da se ustavite, vas to frustrira tako kot frustrira druge ljudi, včasih pa se vam zdi, da so vaša usta nekaj korakov pred vašim umom? Mogoče bi res odrasli ADHD .

Preberite naš članek ‘ Kaj je ADHD za odrasle ? ’Za več ali pa se udeležite našega kviza,‘ ? ’.

težave s komunikacijo

Avtor: Dimaz Fakhruddin

4. Nikoli ne delite svojih občutkov.

To je običajno v romantičnih odnosih, pri čemer se eden od partnerjev vedno pritožuje, drugi se nikoli ne strinja, kako se počuti.

Neprepoznano je, da nekateri od nas ne vedokakogovoriti o svojih občutkih. Pravzaprav sploh ne vemo, kako poimenovati, kaj sploh čutimo.

Morda ste moški, vzgojen v zelo patriarhalni kulturi, kar pomeni, da ste bili spodbujeni, da niste pozorni ali komunicirate z občutki.

Toda bolj pogosto je, če ne veš, kaj čutiš, izhaja iz tega, da si staršev na načine, ki so te naučili zatreti svoja resnična čustva . To se na primer zgodi, če vam ljubezen izkazujejo le takrat, ko ste 'dobri' ali 'tihi', vendar imate ljubezen in pozornost umaknjeni, če si upate biti žalostni ali jezni.

Otrok se tako navadi zatreti svojo plat, odraste v odraslo osebo, ki niti svojih lastnih občutkov ne prepozna.

5. Ne prosite za tisto, kar potrebujete.

Na drugem koncu komunikacijskega problematičnega spektra so tisti, ki delijo vse svoje občutke, potem pa ne vedo, kako naj zahtevajo, kar potrebujejo.

Morda pričakujete, da bodo drugi le vedeli, kaj potrebujete. Toda drugi ljudje ne berejo misli. In vidijo stvari od svojih perspektiva , ni tvoje.

Ne prositi za tisto, kar potrebujete, je lahko zaradi tega soodvisno vedenje , kjer ste tako vajeni prekomerno dajanje da bi ohranili svoj občutek zase, popolnoma zanemarjate lastne potrebe. To lahko povzroči pasivno agresivno vedenje da izpolnite svoje potrebe.

6. Zaprta govorica telesa.

težave s komunikacijo

Avtor: Trevor Owens

Če ste povsem zmedeni, zakaj vas ljudje dobro govorijo, vas ‘izključijo’ ali ‘zaprejo’, poglejte, kako se držite. Govorica telesa sporoča močne signale.

Če ste nagnjeni kprekrižajte roke ali se zgrbite na ramenih, morda nehote oddajate znak, da želite, da se drugi umaknejo.

7. Biti preveč neposreden.

Ali vam ljudje govorijo, da vam primanjkuje socialne milosti? Ali pa morate to, kar rečete, ‘ublažiti’? Mogoče je, da ste odraščali s starši, ki so bili neposredni in nikoli niste razvili navade, da bi nežno delili povratne informacije.

Lahko pomaga spoznavanje perspektive . Kako lahko nekdo drug vidi svet? In kako bi lahko bolje upoštevali to?

Če se vam zdi preveč težko, ste morda v avtističnem spektru.Aspergerjevi puščajo nezmožnost razumevanja čustev drugih in težnjo, da brez filtriranja poveš točno tisto, kar čutiš.

8. Govoriti stvari, za katere se zdi, da druge vedno zmedejo.

Ali se trudite razumeti, kako drugi ljudje mislijo ali zakaj počnejo to, kar delajo?? In ali vam ljudje nenehno govorijo, da ravnate ali razmišljate nenavadno?

vsiljive misli depresija

Obstaja možnost, da imate osebnostna motnja kar pomeni, da svet vidite drugače kot drugi. Preberite našo brezplačno ki gre skozi različne osebnostne motnje in njihove simptome.

Kaj naj storim, če sem to jaz?

Ali se zdaj zavedate, da je vaš problem v komunikaciji preprosto v tem, da vas niso vzgajali starši ali skrbniki, ki so vas naučili, kako komunicirati?Lahko je preprosto za učenje in iskanje virov.

Ali je mogoče, da so povezane vaše težave s komunikacijo soodvisnost ? Ali v otroštvo, v katerem ste biliprisiljeni zatreti svoje občutke in misli, da bi vas sprejeli? Potem je vaša težava morda globoko zakoreninjena. Delo z a svetovalec ali psihoterapevt je priporočljivo.

Če sumite, da imate avtizem ali osebnostno motnjo, je priporočljivoglej a psihiater . Zelo skrbno si bodo ogledali zgodovino ter znake in simptome in vam nato ponudili a pravilna diagnoza če menijo, da je to upravičeno.

Sizta2sizta vas poveže s terapevti in . In naša nova sestrska stran prispeva prek Skypa in telefona.


Še vedno imate vprašanje o komunikacijskih težavah v odnosih? Uporabite spodnje polje za komentar.