'Želim se zaljubiti' - Kako biti pripravljen na resnično ljubezen

'Želim se zaljubiti, zakaj je tako težko?' V nadaljevanju preberite, zakaj se ne morete zaljubiti in kaj vas ustavi pri srečanju s partnerjem, s katerim bi imeli zvezo

se želim zaljubiti

Avtor: Courtney Carmody



Se želite zaljubiti, a se boriti, da si dovolite?



Ali pa se vam zdi, da nikoli nikogar niti ne srečate lahko povežete z ? Ali pa nihče nikoli ne želi biti v zvezi z vami?

Kaj lahko storiš, če se želiš zaljubiti, a se zdi tako težko?



(Veste, da je težava, in ste pripravljeni na pogovor z nekom? Naše novo sestrsko spletno mesto pomeni, da lahko rezervirate pri enem od naših Skype ali telefonskih terapevtov, kjer koli že ste.)

Kako se pripraviti na ljubezen in partnerstvo

1. Spoznajte, kaj ljubezen v resnici je.

Čakate, da se boste zaljubili tako kot v filme?Morda čakate dolgo časa.

Filmi, TV oddaje in knjige so podjetja, ki želijo prodajati in zaslužiti. In za to nam prodajo fantazijo ljubezni. Pogosto je tisto, kar vam pokažejo, samo poželenje in obsedenost ali celo romantična odvisnost , in sploh ne ljubezni.



Na žalost se mnogi tega ne zavedajo in celo življenje preživijo v čakanju, da bo z neba padla kakšna velika, epska, vsejedna 'ljubezen'.

To pomeni, da spregledajo ljudi okoli sebe, ki bi jih lahko naredili dober dolgoročni partner ki vodijo do dejanske ljubezni. Ali, še huje, se vrzite vanje zasvojenost, uničujoče vezi ki se spustijo in jih pustijo depresivni in tesnobni .

Avtor: Andy Wright

Prava ljubezen je umirjena povezava zaupanja med dvema človekoma, kjer te cenijo in podpirajo, ker si popolnoma sam, kar pomenivsestrani sebe.

Preberite več v naši in v našem članku o Pristne zveze '.

2. Ugotovite, kdo ste v resnici.

Kako se lahko drugi ljudje zaljubijo vate, če si tako zmeden, da niso prepričani, kdo v resnici si?

Bolj ko se poznate, bolj lahko dovolite, da vas drugi poznajo in imajo radi.

Nauči se kako slišati svoje misli in občutke z orodji, kot so revije in pozornosti (preberite naš enostaven za sledenje ').

3. Zabijte svoje osebne vrednote.

Vsi smo seveda v teku. Učimo se in rastemo ter spreminjamo stvari, kot so naši interesi in hobiji.

statistika strahu pred smrtjo

Toda pod vsemi temi spremembami imamo osebne vrednote, ki ostanejo dosledne skozi celo življenje(naučite se prepoznati svojega, tako da preberete naš članek o Moč osebnih vrednot ').

Skrivnost iskanja ljubezni je iskati nekoga, ki z vami deli osebne vrednote, ne pa deliti površinskih stvari, kot so smisel za obleko in okus v glasbi. Skupna raba osebnih vrednot pomeni, da boste do življenja pristopili na enak način in se dogovorili o tem, kaj je zares pomembno.

4. Naredite življenjsko neurejenost.

želim se zaljubiti

Avtor: Lady Orlando

Ali se družiš z 'Prijatelji', ki jih na skrivaj ne marate ali jim zaupate ? Pojdite ven na družabne dogodke, ki jih ne uživate, a menite, da bi se morali 'odpraviti', saj so zaradi njih videti dobro?

To je popoln način za srečanje s partnerji, s katerimi si v resnici ne delite stvari, in se znajdete v enem plitvem kratkoročnem razmerju za drugim ali pa nikoli ne vstopite v nobene zveze.

Bodite pogumni in opustite tisto, kar ni v skladu z vašimi vrednotami. Začni delati stvari, ki ti resnično prinašajo veselje, ne glede na to, kaj si drugi mislijo. Z ljudmi, s katerimi se lahko povežete, boste začeli spoznavati veliko lažje, ne da bi se morali spreminjati!

5. Dobite cilje.

Mnogi ljudje so tako obsedeni z iskanjem partnerja, ki ga pustijo, da ostane življenje. Izgubijo stran v celoti zaradi česajih navdušuje v življenju. Potem pa, če vstopijo v zvezo, pričakujejo, da se bo druga oseba počutila srečno, kar z dejavnostmi in interesi ne stori več zase. In sprašujejo se, zakaj gre vse narobe!

Postavitev ciljev in pomeni, da si zagotovite svoj smisel za namen in Samopodoba namesto da se za to zanašamo na druge. In cilji spet vas spravlja v situacije, da spoznate ljudi, ki delijo vaše interese.

6. Spoznajte svojega novega najboljšega prijatelja.

se želim zaljubiti

Avtor: Richard Overtoom

Da, vedel si, da bo prišlo. Stari pogovor 'najprej se moraš imeti rad'.

Razen tega, da se imamo radi ves čas, je za večino od nas resnično veliko povpraševanje in bi ga lahko celo razumeli kot nerealnega.

Poskusi samo-sočutje namesto tega. Raziskave dokazujejo, da krepijo samopodobo.

Vsakič, ko ste trdi do sebe, si predstavljajte, da ne govorite sami s sabo, temveč z dobrim prijateljem. Kaj bi mu rekel? Ali se vaš ton zmehča in spremeni? Bi lahko vsaj toliko podprli in sočutje sebi?

7. Soočite se s svojimi nameni.

Zakaj se želite zaljubiti?Ali vam je življenje dolgčas in potrebujete razburjenje? Da se ne marate in menite, da bi bili, če bi imeli lepo videti partnerico, bolj všečni? Ali pa, da imajo vsi drugi okoli vas partnerja in se želite v to vklopiti?

Zveza vam ne reši težav. Če kaj, to samo poveča vaše težave.Na primer, tisti z nizko samopodobo pogosto privabijo tiste, ki so kritično in videti, da se sami počutijo bolje dajanje nekoga dol .

Če vaš namen ni samo deliti svoje življenje in z nekom rasti kot oseba, potem je čas, da začnete delati na sebi. Nakup nekaj dobre knjige o samorazvoju , se pridružite tečaju ali podporni skupini ali najemite a trener ali svetovalec če je potrebno.

8. Uredi svojo preteklost.

Včasih se ne moremo zaljubiti, ker ne moremo biti noter sedanji trenutek . Del nas je še vedno obseden z bivšim . Ali pa smo doživeli a pretekle travme to pomeni, da se bojimo, da si dovolimo, da ljubimo nekoga, preveč prizadelo. To so vprašanja, ki jih je treba rešiti, pogosto s terapevtom.

Še vedno se ne morete zaljubiti?

Dober terapevt vam lahko pomaga prepoznati temeljna prepričanja otroško vzorčenje, ki stoji za vašo nesposobnostjo ljubiti.

In lahko tudi diagnosticirajo katero koli to morda blokira vašo sposobnost povezovanja in povezovanja.

Osebnostne motnje pomenijo, da svet vidimo in doživljamo povsem drugače kot večina ljudi.Primeri vključujejo mejna osebnostna motnja , kjer so vaša čustva tako močna, končate v neskončnih kratkoročnih odnosih, oz osebnostna motnja, ki se izogiba , kjer se vam zdi, da je povezovanje z drugimi preveč dela.

blog hsp

Bi radi o svojih težavah z ljubeznijo sodelovali s toplim, prijaznim in izkušenim terapevtom? Sizta2sizta vas poveže z . Nekje drugje v Veliki Britaniji ali v drugi državi? Poskusi kjer lahko rezervirate kjerkoli že si.


Želite zastaviti vprašanje o tem, 'zakaj se ne morem zaljubiti'? Ali pa delite svoje osebne izkušnje z drugimi bralci? Uporabite spodnje javno komentarje.