Introverti na delovnem mestu - kako se spoprijeti?

Introverti na delovnem mestu - sodobno delovno mesto je obsedeno s sodelovanjem, odprtimi pisarniškimi prostori in timskim delom. Kaj je introvert? Najprej se prepričajte, da ste res introvert. Nato se naučite maksimizirati veščine, ki jih že imate kot introvert

introverti na delovnem mestu

Avtor: Robert



Od odprtega vesoljskega okolja do team building dogodkov, je redko namenjen introvertiranim osebam na delovnem mestu.



Kako lahko krmarite pričakovanja in uspeli na delovnem mestu, ki je namenjeno ekstrovertom, če ste introvert?

Ste pravzaprav introvert?



hipnoterapija psihoterapija

Beseda 'introvert' je zelo napačno razumljena.

Introvert in sramežljivost sonesopomenke, prav tako ni vase in tiho. Človek je lahko zelo tih in ima trenutke sramežljivosti in je zelo ekstrovert. In oseba, ki veliko govori in se na videz zdi družabna, je dejansko lahko introvert.

Introvert vs Extrovert

Razlika med introvertiranim in ekstrovertnim jestvar perspektiva in pozornost.



Ali gledate navzven? Ali svojo pozornost usmerjate na svoje okolje, druge ljudi, skupinske izkušnje?Ali hrepenite biti povezan v zunanji svet s skupnimi izkušnjami in družbo drugih? To so ekstrovertne lastnosti.

introvert na delovnem mestu

Avtor: Reedz Malik

Ali gledate vase? Ali svojo pozornost usmerjate na lastne misli in občutke ter osebne izkušnje?So ti bolj zanimive kot svet okoli tebe? Si hrepenite po času, da bi bili sami s temi mislimi? To so introvertne lastnosti.

Mogoče navsezadnje ne introvert?Preberite naše članke o sramežljivost in socialna anksioznost .

(Mislite, da se morate z nekom pogovoriti? Vtukaj naša sestrska stran www. da enostavno in hitro rezervirate svetovanje za Skype in telefon po vsem svetu.)

Bori introverte na obrazu na delovnem mestu

Njihov glas se ne sliši.Introvertirani se lahko počutijo izrinjeni iz razprav zgolj zato, ker njihovega glasu ne slišijo najglasneje ali ker navadno razmišljajo sami, ne pa s skupino.

Stvari vidijo skozi svoje misli in občutke. Manj verjetno je, da introvertirani ljudje vidijo širšo sliko in bolj verjetno, da stvari jemljejo osebno. To lahko pripelje do vedno občutek razburjenosti ali nerazumevanja in se obravnavajo kot 'preobčutljivi'.

Svoje ideje predstavijo na načine, ki jih drugi ne razumejo.Introvertirani vidijo svet skozi osebne izkušnje in skupinske izkušnje. To lahko pomeni, da imate odlično idejo, vendar je ne povezujete s tem, kako vidijo drugi. Tako se konča nerazumljeno in zavrženo.

introverti na delovnem mestu

Avtor: Ministrstvo za promet v Oregonu

Lahko jih je preveč enostavno premagati.Ker stvari vidite skozi objektiv, kako se počutite, boste morda pustili, da vas čustva ustavijo. Užaljeni ste, če na sestanku ne slišite odlične ideje, zato se ne potrudite, da jo pošljete po e-pošti.

Kako ravnati kot introvert na delovnem mestu

1. Spoznajte perspektivo.

Introvertirani tipi po naravi ne vidijo velike slike. Torej, če se naučite, kako 'preskočiti perspektivo' in razmislite, kako stvari izgledajo z vidika drugih, lahko spremenite igro in tudi pomagate, da stvari jemljete manj osebno (preberite naš članek o Moč perspektive za več).

2. Povečajte svoje sposobnosti.

Vložite vso svojo energijo v pridobivanje veščin, ki vam niso naravne samo zato, ker jih imajo drugi okoli vas?Izčrpavajoče in veliko manj produktivno, potem pa ugotovite svoje naravne veščine in se osredotočite nanje.

V katerih stvareh si že dober?Katere tečaje bi se lahko udeležili, da bi te spretnosti postali vaš podpisni talent?

3. Postanite najboljši poslušalec.

introverti na delovnem mestu

Avtor: Dheepak Ra

pedagoški psiholog

Introverti porabijo veliko časa, da bi razumeli lastne misli in občutke. To lahko prenesejo na druge in pokažejo resnično sposobnost za poslušanje in sočutje .

Upoštevajte, da pri poslušanju ne gre 'odlagališče' 'Za druge stres. Sploh ne.

Raziskujte in se učiteaktivnoposlušanje, ki gre za produktivnost in spodbujanje idej, in je zelo dobro orodje za sodelovanje in poslovanje.

4. Vprašajte načine sodelovanja, ki vam ustrezajo.

Če se vam zdi, da so sestanki sredi pisarne odprtega tipa ogromni, prosite, da se skličete v kavarni. Če delate z ekipo, ki ima tedenske seje 'možganske nevihte', ugotovite, da svojih idej ne prenašate, predlagamo, da svoje ideje pošljete vnaprej, da bodo vidne.

5. Ponovno ocenite svojo poklicno pot.

Ali obstaja način, da se premaknete od mesta, kjer ste že, k delu, ki bi vam bolj ustrezal?Na primer, če ste vodja prodaje, ki se mora nenehno srečevati s strankami in vas to izčrpava, ali obstaja vloga v pisarnah, na katero bi lahko prešli?

6. Postavite se na prvo mesto in izkoristite ponujene priložnosti.

Če je v ponudbi nekaj, kar bi vam bolj ustrezalo, tega ne zavrzite samo zato, ker so vsi drugi.Na primer, če nihče v vaši ekipi ne želi delati od doma dva dni na teden, vendar je podjetje ponudilo in globoko v sebi veste, da je primerno za vas, vzemite.

Ste prepričani, da ste preveč vase zaprti, da bi uspeli na delovnem mestu?

Nihče ni 'samo' introvert ali ekstrovert. Vsi smo bolj zapletenikot to. Jung, ki je bil tisti, ki je najprej ustvaril sodobne koncepte introvert / ekstrovert, je osem osebnostnih tipov , štirje introvert in štirje ekstrovert. Test Myers Briggs, ki se pogosto uporablja na delovnih mestih, temelji na Jungovih odkritjih.

Koristno je, če opravite osebnostne teste, da se seznanite z različnimi lastnostmi, da boste lahko izkoristili svoje sposobnosti, namesto da bi se počutili, da jih ne morete doseči.

Če se vedno znajdete, ko uporabljate ‘kartico introvert’ kot izgovor za boj na delovnem mestu, je morda čas ali preverjanje resničnosti.So pred drugimi težavami, s katerimi se to skrivate? Ali si nesrečen zaradi vrste službe, ki ste jo izbrali ? Ali si niste prepričani, kaj želite od svoje kariere ?

Če se počutite neprijetno v pogovoru s svojim menedžerjem ali kadrovsko službo, nato razmislite o rezervaciji nekaterih sej z a . Ustvaril bo varno, obsojajoče okolje, da boste lahko prišli do korenin svojih težav na delovnem mestu. Skupaj lahko ustvarite akcijski načrt, s katerim si boste čas, ki ste ga preživeli v službi, prijetnejši.

Sizta2sizta ponuja v osrednjem Londonu z zelo izkušenimi in usposobljenimi terapevti. Nekje drugje v Veliki Britaniji ali v celoti v drugi državi? Naša nova sestrska stran ponuja vključno s Skypeom ali telefonom.


Še vedno imate vprašanje o introvertiranih na delovnem mestu? Objavite v spodnjem polju za komentar.