Selitev starša v dom za nego - vodnik za stres

Selitev starša v negovalni dom - krivda in tesnoba, ki jo lahko prinese ta odločitev, je velika. Kako lahko zmanjšate stres zaradi selitve staršev v negovalni dom?

Odločitev o namestitvi ostarelega starša v negovalni dom ali življenjsko situacijo, ki prejema pomoč, ni enostavna. Čustvena vprašanja in zaskrbljenost se bosta zagotovo pojavila tako za vašega starša kot za vas, skupaj s stopnjo stresa, ki je morda niste pričakovali.



Vaš starš morda niti noče v dom za nego.Kljub očitnim in praktičnim razlogom - upravljanje gospodinjstva je postalo več, kot lahko obvladuje vaš starš, poslabšala se je njegova kakovost življenja - vaš starš morda še vedno nasprotuje selitvi. Upor običajno izvira iz več čustev, vključno z žalostjo zaradi zapuščanja doma in spomini, zanikanjem procesa staranja, strah pred samoto in strah pred izgubo neodvisnosti.



Poleg odpora lahko vaš starš kaže jezo in zamero.'Zakaj mi to delaš?' in 'Samo hočeš, da grem stran!' so pogosti izrazi. Vaš starš bi lahko postal tudi manipulativen, ki bi krivdo povzročil z obtožbami, kot so: 'Očetu / materi si obljubil, da boš vedno skrbel zame.'

Pomembno je razumeti, da je večina tega, kar pravi vaš starš, usmerjena v situacijo, ne v vas.To vam lahko pomaga biti potrpežljiv in se upirati vpletanju v argumente brez koristi. Vaš starš v tem trenutku dejansko potrebuje zagotovilo, da je ljubljen, tako da naj gre za preprost objem ali če kaj počne ali reče, da jim da vedeti, da jih imate radi.



negovalni dom

Avtor: Abbeyfield Kent

obseden s simptomi googlanja

Potem je tu krivda ... morda začnete dvomiti o lastni odločitvi, da svojega starša namestite v negovalni dom.Odrasli otroci pogosto čutijo, da starša pustijo na cedilu, če jim ni mar zanje doma. Verjetno pa ste preizkusili nego na domu, če je to izvedljiva možnost, in ugotovili, da ustvarja stres ali pa ni prava stvar za vašega starša ali ostalo družino. Spomnite se, da delujete v interesu vseh vpletenih.

Če starša preselite v varstvo, lahko tudi mnogi občutki, povezani s preteklimi težavami, postavijo glavo nazaj.Če ste bili s staršem v težkih odnosih, boste morda tudi obžalovali, da vaša zveza ni bila nikoli takšna, kot ste upali. Hkrati se vam lahko zameri, da ste odgovorni za starša, ki vas ni vzgojil.



Napetost zaradi skrbništva nad starši lahko vpliva tudi na druge dele vašega življenja.Vaš partner se lahko počuti zanemarjenega, vaše delo in zdravje lahko trpita, saj tesnoba vpliva na vaš spanec in osredotočenost, bratje in sestre pa lahko poslabšajo stvari, če pustite, da sami prevzamete odgovornost.

Pri tem je pomembno, da se zavedate, da doživljate številne vrste stresa in da če čutite paniko ali tesnobo, to ne pomeni nujno, da delate narobe.Preprosto doživljate preobremenjenost in vas v tem času prehoda sprožijo na več različnih načinov.

7 pozitivnih korakov za olajšanje prehoda staršev v varstvo

spravi svojega starša v samopomočTu je nekaj ukrepov, s katerimi lahko preprečite težave in čim bolj gladko prestavite skrbništvo nad staršem.

1. Pridobite zanesljivo fizično in duševno oceno svojega starša.

Številne fizikalne razmere, ki jih je mogoče zdraviti, vključno z dehidracijo in težavami s ščitnico, lahko ustvarijo simptome, ki kažejo na demenco, psihološke težave, kot je depresija, pa so pri starejših pogosto premalo diagnosticirane. Prepričajte se, da veste, kaj se dogaja s starši, da lahko izberete objekt, ki najbolje ustreza njegovim potrebam.

2. Poslušaj. In potem še malo poslušajte.

Če malo poslušate, boste daleč pomirili strahove in zaskrbljenost nad potezo, ki bi jo morda imeli vaši starši.Ne zavrzite pomislekov kot drobne ali nelogične, ampak staršem z dotikom ali kimanjem pokažite, da ste resnično poslušam.

In poslušajte tudi vse ostale, kot so vaši bratje in sestre, partner ali otroci.Če ste 'delavec' v družini, lahko s svojo učinkovitostjo preprosto skrijete stres. Toda to lahko izključi tudi druge ljudi. Tudi če niso tako blizu vašega starša, ker ne želijo biti vpleteni v odločitve ali imajo mnenja, s katerimi se ne strinjate, jih ne poskušajte izrezati iz postopka.

Poskrbite, da boste z otroki prisluhnili, kako selitev vpliva nanje. Morda bodo poskušali skriti svojo skrbod vas, da si olajšate stres, vendar bodite na skrivaj lastne tesnobe, ko njihovi stari starši postajajo vse bolj šibki.

3. Pazljivo raziščite možnosti.

Na voljo je veliko vrst oskrbe in bivanja s pomočjo, in to je industrija, ki ustvarja denar, kot katera koli druga.Ne ozirajte se sijajnih brošur in reklam. Morda bo treba veliko delati z nogami, toda obisk različnih objektov, spoznavanje osebja, spoznavanje ponujenih dejavnosti in opazovanje prebivalcev na običajen dan se vam bo splačalo najti objekt, ki ustreza sposobnostim in osebnosti vašega starša.

Poskusite iti s tem, kar bo ustrezalo vašemu staršu, in ne s tem, kar se vam zdi dobro, saj bodo tam živeli prav oni.Če je na primer vaš starš užival v vrtnarjenju in na prostem, boste morda premislili o objektu z atraktivnimi površinami in zanimivimi sprehajalnimi potmi, četudi je druga v vaših očeh večja in čistejša.

4. Sodelujte s starši, tudi če je težko.

Tudi če je vaš starš razburjen z vami in se noče pogovarjati o selitvi, jim sporočite čim več in poskusite čim bolj sprejeti odločitev o njih.

Ko generacija naših staršev pomisli na oskrbo, si ponavadi predstavljajo staromodni dom za ostarele, kjer z njimi ravnajo kot z otrokom. Če lahko vaš starš z vami obišče ustanove, ker to ne drži več in da je zdaj v oskrbnem položaju mogoče samostojno življenje, bo to zmanjšalo tesnobo. Izpostavite različne značilnosti in pomagajte staršem oceniti, katere bi jim lahko bile najpomembnejše.

medicinsko nepojasnjene simptome

Če vaš starš ne more osebno obiskati, zberite brošure zanje ali jim pomagajte obiskati spletna mesta s prenosnikom. To je lahko nekaj, s čimer lahko vnuk pomaga, pri čemer je tudi on vpleten.

sovražim svojega terapevta

5. Zagotovite staršem, da jih ne zapuščajo.

Uskladite se s prijatelji in družinskimi člani, da ustvarite zanesljiv tok obiskov, klicev in korespondence.Tako se starši ne bodo počutili osamljene, prihranili boste veliko krivde in ustvarili pretok informacij, ki vas bo sproti obveščal o tem, kako gre staršem. Če lahko ustvarite vzorčni urnik, preden se starš premakne, jim lahko pomaga, da se pri odločitvi bolje počutijo.

Pomaga lahko, da se prostor počuti kot doma, namesto da bi bil nekje čuden in nov.Ko se premikate, ne mislite samo na tisto, kar je potrebno. Poskrbite, da imate starši predmete, zaradi katerih bo nov življenjski prostor tolažljiv in domač. Slike, drobnarije, najljubše knjige, konjički ali obrtni predmeti ustvarjajo občutek doma in spodbujajo občutek, da se življenje nadaljuje.

6. Pričakujte nekaj padavin.

Zavedajte se, da bo trajal mesec ali več, da se vaš starš prilagodi novi okolici. Bodite pozorni na kot so izguba apetita, brezvoljnost, slaba higiena in nezmožnost uživanja preprostih užitkov. V večini ustanov je osebje za duševno zdravje, zato jim morate povedati, če imate pomisleke. Če boste vnuke pripeljali na obisk ali se odpravili na obrok, bodo vsi zabavali in odvrnili pozornost.

7. Poiščite podporo za vse vpletene.

Če se začnete počutiti preobremenjeni, , ali jezen, je pomembno, da poiščete podporo.To je lahko skupina za podporo, spletni forumi, kjer lahko komunicirate z drugimi, ki gredo skozi to, kar ste, ali . vam bo pomagal razvrščati težka čustva in skupaj z vami razviti učinkovite strategije spoprijemanja.

Morda boste celo želeli razmisliti , kjer se lahko vsem, ki sodelujejo pri prehodu, ponudi varen prostor za komunikacijo.

Korist iskanja pomoči v tem trenutku je, da lahko zelo težko situacijo spremeni v čas celjenja starih ran in težav.Stresni časi razumljivo sprožijo vsakogar. S pravilnim pristopom in potrpljenjem je možno, da stres zaradi skrbništva nad staršem lahko poveže namesto, da bi ogrozil vaše odnose s partnerjem, otroki, brati in sestrami ter starši.

ZAKLJUČEK

Skozi celotno izkušnjo namestitve staršev v negovalni dom ne pozabite, da večina starejših ne samo sprejema selitve, ampak še naprej najde uživanje in smisel v svojem življenju. Bodite potrpežljivi, ljubeznivi, g in pomoč, kadar jo potrebujete in ne podcenjujte vrednosti časa za lajšanje stresa pri prilagajanju.

Ste že doživeli stres zaradi skrbništva nad staršem? Želite deliti nasvet? Ali pa bi še kaj povedali? Naredite to spodaj, radi se slišimo od vas.

Fotografije David Goehring, britanski Rdeči križ, Ann, Eric Danley