Rabim pomoč? Klicanje službe za pomoč duševnemu zdravju v Združenem kraljestvu

Ste živčni, da pokličete telefonsko številko za pomoč na področju duševnega zdravja? Ne bodi. Tukaj je razlog, zakaj bi morali poklicati, in seznam vseh služb za pomoč za duševno zdravje v Združenem kraljestvu.

telefon za pomoč duševnemu zdravju

Avtor: eflon



Razmišljate, da bi v Veliki Britaniji poklicali telefonsko številko za pomoč na področju duševnega zdravja, a ste ob tem nervozni? Ne bodi.



Danes vam je v pomoč več telefonskih številk za pomoč, pri čemer vas usposobljeni poslušalci z veseljem sprejmejo in vas resnično pomagajo.

Poleg splošnih telefonskih številk za pomoč obstajajo posebne linije samo za vas, če ste na primer otrok, starejša oseba, najstnik ali moški.



kako najti prijatelje

Če ste živčni zaradi telefonskih klicev, boste danes našli nekaj vročih telefonskih številk, ki ponujajo podporo prek besedilnih sporočil, e-pošte ali spletnega klepeta.

V nadaljevanju preberite, katera linija za pomoč pri duševnem zdravju je prava za vas.

Ali gre za nujno duševno zdravje?

Če čutite, da boste kmalu poškodovali sebe ali koga drugega, se morate obrniti na nujno službo. Pojdite v najbližjo bolnišnico ali A&E, alipokličite 999.



Če ne želite iti v bolnišnico, vendar menite, da gre za nujno pomočzdaj lahko tudi pokličete nujne službe NHS v Veliki Britaniji doklicanje 111.To je telefonska linija, ki je zdaj odprta vsak dan v letu, ves dan in noč in jo lahko brezplačno pokličete, tudi če uporabljate svoj mobilni telefon.

V nasprotnem primeru pokličite eno od naslednjih telefonskih številk.

** (Spodaj navedeni delovni čas je bil ob objavi pravilen, vendar se lahko spremeni).

Če želite v Združenem kraljestvu počutiti samomor, pokličite krizne telefonske številke za pomoč

Samarijanci (116 123 UK in ROI) 24 ur na dan, 365 dni v letu. Brezplačno lahko pokličete. Če sovražite pogovor po telefonu ali nimate zasebnosti, jim lahko pošljete e-poštojo@samaritans.orgin tako dobite odgovor.

SANEline (0300 304 7000) 4.: 30:00 do 22.30, 365 dni v letu. To je nacionalna odprta telefonska linija, ki jo vodi dobrodelna organizacija Sane.Če želite uporabljati to storitev, morate imeti 16 let (če tega ne storite, pokličite Childine, naveden spodaj).

HOPELineUK (0800 068 41 41 ali besedilo 07786 209 967)Od 10. do 22. ure med tednom in med 14. in 22. uro med vikendi in med 14. in 17. uro med prazniki.To je krizna telefonska linijasamo za najstnike in ljudi, mlajše od 35 let, ki se počutijo samomorilne. Vodi jo dobrodelna organizacija za preprečevanje samomorov, imenovana Papirus. Lahko tudi pošljete e-poštopat@papyrus-uk.orgvendar pokličite ali pošljite sporočilo SMS, če je to nujno.

Otroška linija (0800 1111)-24 ur na dan, vse dni v letu, klici v sili šele po 1 uri zjutrajTa vroča linija je za vasče ste otrok ali celo najstnik. Lahko ga pokličete in številka ne bo prikazana na telefonskem računu, zato nihče v vaši družini ne bi smel vedeti.Prav tako lahko obiščete njihovo spletno mesto in poklepetate v spletu.

Splošne telefonske številke za vse izdaje in za vse

Samarijanci (116 123 UK in ROI) 24 ur na dan, 365 dni v letu. Ne moti jih, o čem želite govoriti, so za vas. Ponovno lahko brezplačno pokličete in jim lahko pošljete e-pošto, če na telefonu ne želite govoriti po telefonujo@samaritans.org.

Pomoč za poklic, če ste otrok

Otroška linija (0800 1111) -365 dni v letu, 24 ur na dan, v sili šele po 1. uri zjutrajTo je navedeno zgoraj v oddelku za nujne primere,vendar lahko to telefonsko številko pokličete kadar koli, ni treba, da ste samomorilni.In kot boste videli zgoraj,z njimi lahko opravite tudi spletni klepet.

Telefonska številka za pomoč, če ste najstnik

linije za pomoč duševnemu zdravju

Avtor: Vinay Shivakumar

Otroška linija (0800 1111)- Ta vroča linija je odprta tudi za najstnike.Več informacij boste našli zgoraj v oddelkih za otroke in nujne primere.

PAPIR (0800 068 41 41)- to je pravzaprav tudi HOPEline, kar boste videli v zgornjem razdelku za nujne primere. Če ne gre za nujne primere, vendar vas skrbijo vaše samomorilne misli, jih lahko vseeno kontaktirate. Če ni nujno in imate raje e-pošto, jih lahko dobite tudi na pat@papyrus-uk.org.

imam vrednost

Nightline -Med terminom od 18.00 do 8.00.To je spletna storitev, ki jo študentje vodijo za študente in vas poveže z nočno službo vaše univerze ali fakultete. Pogovarjali se boste z drugimi študenti, ki razumejo, kaj preživljate.Njihova spletna stran ima tudi funkcijo spletnega klepeta.

POMIRJENO (0800 58 58 58) 5 do polnoči, vse leto.Kampanja Proti bednemu življenju je za vas, če jemladenič, star 15–35 let, ki se počuti potrto.

FRANK (0300 123 6600, SMS in 82111)24 ur, 365 dni v letu.Frank ponuja prijazne in zaupne nasvete o drogah, če ste zaskrbljeni zaradi uživanja mamil ali zaradi prijatelja, ki ga uživa. Lahko tudiuporabljajo njihov spletni klepet na svojem spletnem mestu vsak dan od 14. do 18. ure,ali jim pošljite e-pošto na frank@talktofrank.com.

Pomoč za moške

POMIRJENO (0800 58 58 58)5 do polnoči, vse leto- vroča linija za mlade moške, ki se počutijo depresivne, več podrobnosti je navedenih v oddelku neposredno zgoraj.

Svetovalna linija za moške (0808 801 0327)Od ponedeljka do petka od 9 do 17 ure.To je vroča linijaza moške, ki se soočajo z nasiljem in zlorabami v družini. Lahko se pogovorite s svetovalci, ki so usposobljeni za vse vrste nasilja v družini, tudi če ste hetero, homoseksualec ali ženska ali delavec na fronti. Če boste pozvani, da pustite sporočilo, vas bo nekdo poklical v 48 urah.Njihov spletni klepet lahko uporabite tudi ob torkih in četrtkih od 22. do 16. ure.

Spoštovanje (0808 802 4040) Od ponedeljka do petka od 9 do 17 ure.Ali poškodujete tistega, ki ga imate radi? Respect je vroča linija zastorilci nasilja v družini. Če boste pozvani, da pustite sporočilo, vas bo nekdo poklical v 48 urah. Lahko tudi pošljete e-poštoinfo@respecthponeline.org.uk. VklopljenoOb torkih in četrtkih od 22. do 16. ure lahko obiščete tudi njihovo spletno stran in uporabite njihov spletni klepet.

Pomoč za starejše

Srebrna črta (0800 4 708090)24 ur na dan, vse dni v letu.To je dobrodelna organizacija za starejše, ki nudi nasvete in prijateljske klepete.

je resnična odvisnost od ljubezni

Telefonske številke za pomoč družini, prijateljem in negovalcem oseb z duševnimi težavami

linije za pomoč duševnemu zdravju

Avtor: Chris_Parfitt

Premislite (0300 5000 927)Od ponedeljka do petka, 9: 30–4.Rethink je dobrodelna organizacija, ki svetuje o življenju z duševnimi boleznimi, tudi tistim, ki skrbijo za ljudi z duševnimi boleznimi. To lahko vključuje nasvete o pravicah negovalcev.

SANEline (0300 304 7000)16.30 do 22.30, 365 dni v letu. Nacionalna odprta telefonska številka, ki jo vodi dobrodelna organizacija Sane, je namenjena tudi tistim, ki imajo družinske člane ali ljubljene osebe z duševnimi boleznimi, ali skrbnikom.

Pomoč za nasilje v družini

Državna linija za pomoč pri nasilju v družini (0808 2000 247) 24-urna brezplačna telefonska številka za pomoč. Faliženske družine, prijateljev ali kogar koli drugega, ki kliče v njihovem imenu.

Spoštovanje (0808 802 4040)Od ponedeljka do petka od 9 do 17 ure.Respect je vroča linija zastorilci nasilja v družini (moški ali ženske).Pokličite, če vas boli ali če vas mika, da bi prizadeli. Lahko tudie-pošta info@respecthponeline.org.uk.VklopljenoOb torkih in četrtkih od 22. do 16. ure lahko obiščete tudi njihovo spletno stran in uporabite njihov spletni klepet.

Svetovalna linija za moške (0808 801 0327)Od ponedeljka do petka od 9 do 17 ure.Ampakdoživite tudi nasilje v družini in če ste to vi, pokličite to telefonsko številko. Usposobljeni poslušalci so usposobljeni za vse vrste nasilja v družini, ne glede na to, ali stehetero, bi ali homoseksualec ali delavec na fronti.Lahko jim pošljete tudi e-pošto na naslov info@respectphoneline.org.uk. Če obiščete njihovo spletno mesto, lahko tudi uporabitespletni klepet ob torkih in četrtkih od 22h do 16h.

Telefonske številke za pomoč pri zlorabi otrok

* Če veste, da je otrok v neposredni nevarnosti, takoj pokličite nujno službo na 999.

NSPCC (0800 800 5000) 365 dni v letu, 24 ur na dan.Če sumite, da je otrok, za katerega veste, da je bil zlorabljen, je na njem odprta telefonska številka.Lahko ostanete anonimni, prisluhnili bodo vašim pomislekom, vam pomagali razumeti, kaj lahko storite, in vam dali nadaljnje korake. Lahko tudi prijavite svojo skrb prek spleta.

vzgoja samostojnega otroka

Otroška linija (0800 1111)-24 ur na dan, vse dni v letu.Če ste otrok ali mladostnik, ki je zlorabljen, pokličite otroško linijo. Brezplačno lahko pokličete, ljudje, ki se javijo, so res prijazni in številka ne bo prikazana na telefonskem računu, zato nihče v vaši družini ne bi smel vedeti.Prav tako lahko obiščete njihovo spletno mesto in poklepetate v spletu.

Telefonske linije za odvisnosti in odvisnosti

FRANK (0300 123 6600, SMS in 82111)24 ur, 365 dni v letu.Frank je namenjen vsem, ne le najstnikom. Lahko jih pokličete ali jim pošljete SMSzaupno svetovanje o drogahzase ali če vas skrbi prijatelj ali ljubljena oseba. Lahko tudiuporabite njihovespletni klepet na njihovi spletni strani vsak dan od 14. do 18. ure,ali jim pošljite e-pošto na frank@talktofrank.com.

Anonimni narkotiki (0300 999 1212)vsak dan, od 10h do polnoči.Anonimni narkotiki ponujajo nasvete o uporabi drog in odvisnosti od njih. Seveda spodbujajo abstinenco in udeležbo na sestanku NA. Če na koncu dobite telefonski odzivnik, pustite sporočilo, saj ga pokličejo nazaj.

Gamcare (0808 8020 133)Od 8. do 24. ure, sedem dni v tednu.Ta linija za pomoč nudi zaupne nasvete in podporokdor se spopada s težavo z igrami na srečo. Številka ne bo prikazana na vašem telefonskem računu. Ponujajo tudi spletni spletni klepet vsak dan od 20. ure do polnoči.

Ste pripravljeni na sodelovanje z empatičnim, izkušenim svetovalcem? Sizta2sizta vas s Skypeom poveže s terapevti po vsej Veliki Britaniji in po vsem svetu.


Imate vprašanje o uporabi telefonske številke za pomoč na področju duševnega zdravja ali želite deliti svoje izkušnje z drugimi bralci? Uporabite spodnje javno komentarje.