Psihološki vpliv Facebooka - škodljiv ali koristen?

Obstaja pomembna povezava med odvisnostjo od Facebooka in nizko samopodobo, depresijo in pomanjkanjem socialnih veščin, vendar se na splošno zdi, da je psihološki vpliv Facebooka pozitiven; vzdrževanje družinskih in prijateljskih vezi ter razpravljanje o težavah, ki se lahko pojavijo, o katerih je težko osebno razpravljati.

Slika - Psihologija Facebooka



(za naš novejši prispevek o družbenih omrežjih glej negativni učinki Facebooka ).



Koncept Facebooka

Facebook, ustanovljen leta 2004, je priljubljeno brezplačno spletno mesto za družabna omrežja, kjer lahko člani dodajajo 'prijatelje', nalagajo fotografije, komentirajo prijateljeve 'stene', pošiljajo zasebna e-poštna sporočila, se pogovarjajo v živo v 'klepetu' in se naročijo na strani, ki vas zanimajo. Kakšen je psihološki vpliv te metode interakcije? Je Facebook psihološko škodljiv ali koristen na splošno?



Slabosti Facebooka

Facebook ima nekaj pogosto obravnavanih slabosti.

  • Ugotovljeni so bili dokazi o pomembni povezavi medOdvisnost od Facebooka,nizka samozavest,depresijainpomanjkanje socialnih veščin. Nekateri ljudje so človeško interakcijo zamenjali za kibernetsko, ki pogosto ne zadovolji potrebe po pripadnosti.
  • Obstajajo primeri, da se Facebook uporablja kot metoda zakibernetsko ustrahovanje, ki je praviloma namenjen mladim mladostnikom. To pogosto vodi dodepresijain v skrajnih okoliščinah primeri samomora. Čeprav so te resne težave, so pojavnosti teh precej redke in ne predstavljajo večje grožnje za večino uporabnikov Facebooka.



Prednosti Facebooka

Facebook ima skupaj z drugimi platformami za socialno mreženje več koristi za duševno zdravje in dobro počutje:

  • Uporaba Facebooka lahko pomaga vzdrževati stike z družino in prijatelji, ki morda živijo daleč stran. To ljudem omogoča hitro čustveno podporo s hitro in učinkovito tehnologijo. Lahko zmanjša občutke izoliranosti in 'odsečenosti od sveta', kar je koristno za občutljivo duševno zdravje. V nedavni študiji je bilo ugotovljeno, da takšna spletna mesta, kot je Facebook, pomagajo pri težavah zaradi 'domotožja' med prehodom stran od skupnosti bližnjih prijateljev in družine. To še posebej velja za univerzitetne študente, ki se prvič odselijo od doma.
  • Kritiki socialnih mrež so poročali o izgubi človeške interakcije in njeni zamenjavi s spletno interakcijo; za katero menijo, da je možen sprožilec depresije. Kljub nedavnim raziskavam je razvidno, da težki uporabniki interneta ne uporabljajo spletnih mest in e-poštnih sporočil za socialno mrežo kot nadomestek za človeško interakcijo, temveč jih uporabljajo kot način za ohranjanje vezi s prijatelji in odnosi na daljavo.
  • Ugotovljeno je bilo tudi, da obstaja povezava med uporabo Facebooka in psihološkim počutjem ljudi z nizko samopodobo in nizkim zadovoljstvom z življenjem.
  • Družabno mreženje lahko nekaterim pomagaintrovertiranipri komunikaciji z drugimi, saj zagotavlja kontekst, v katerem jim je bolj prijetno govoriti; lahko jim omogoči, da prenesejo svoja čustva brez tolikšnega pritiska kot osebni stik.

Facebook kot metoda za prepoznavanje depresije

  • Facebook posameznikom omogoča, da na svojem 'zidu' objavljajo 'posodobitve statusa', da prijatelje na Facebooku obveščajo o svojih dnevnih mislih, dejanjih in občutkih. Ugotovljeno je bilo, da univerzitetni študentje simptome, povezane s depresijo, pogosto izražajo prek statusov na Facebooku. To pomeni, da bi lahko bil Facebook dober vir za prepoznavanje ljudi, ki so lahko depresivni.

Kljub skrajnim primerom, kjer lahko socialno mreženje vodidepresijaalizasvojenost z internetom, na splošno se zdi Facebook koristen forum za ohranjanje družinskih in prijateljskih vezi; in razpravljanje o težavah, ki se lahko pojavijo, o katerih je težko osebno razpravljati.