Terapevt stane 'preveč'? 10 načinov, kako vam terapija prinese denar

Mislite, da terapevt stane preveč? Pomisli še enkrat. Če se borite sami, namesto da bi obiskali terapevta, morda dejansko izgubljate denar in ostanete zaljubljeni

stroški terapevta

Avtor: Davčne dobropise



'Ne morem si privoščiti, da ... (terapija) mi je omogočila, da sem se spoprijela s financami in stvarmi, ki so mi prihranile več kot stroški terapije.'Neosvinčen, komentiranje članka Guardian z naslovom „ Ali je terapija vredna stroškov '.



Ena prvih pritožb ljudi glede svetovanja in psihoterapije je, da 'terapevt stane preveč'.

Čeprav lahko dober terapevt resnično zaračunava zdravo urno postavko, je treba razmisliti tudi o drugi strani denarja in terapije.



10 razlogov, zakaj vam terapija pomaga zaslužiti več denarja

Ali vam lahko terapija pomaga pri skupnem življenju do točke, ki jo dejansko zaslužitevečdenarja kot prej?Rekli bi trdno da in tukaj so naši razlogi, zakaj.

1. Vaš um je bistrejši.

Ali vaše meglena glava ‘Pomeni, da se v službi ne morete odlikovati ali se ponoči počutite preveč‘ mrtvega možganov ’, da bi načrtovali svojo prihodnost?

Terapija obravnava anksioznost , stres , in depresija ki povzročajo nejasno razmišljanje. Terapija vam pomaga tudi pri čiščenju potlačeni spomini in čustva , znan tudi po povzročanju možganska megla .



2. Pridobite si samozavest.

Alinikoli se ne prijavite za službo / napredovanje / izobraževanje /poslovno posojilo, ki ga želite, ker ste prepričani, da niste dovolj pametni / dobri / vredni / zanimivi?

Avtor: Lorenzo Tlacaelel

V terapiji se naučite prepoznati svoje prednosti, ujeti in spremeniti negativno razmišljanje , razumeti se in se razvijati samo-sočutje .

The to ne pomeni samo, da boste bolj sposobni iskati priložnost. Pomeni tudi, da lahko prenehate zapravljati denar za stvari, da pridobite odobritev drugih in namesto tega najdete odobritev v sebi.

3. Naučite se postavljati osebne meje.

Ali porabite toliko časa, da delate stvari za druge, da ni časa, da bi prevzeli to dodatno pogodbo? Zapravljate denar za stvari, ki vam niti niso všeč ali jih želite, a čutite, da morate 'sodelovati'?

Terapija vam daje samozavest in vem kako reči ne brez krivde ali nesramnost in vam pomaga vedeti, kaj počnete, in sploh ne želite reči ne.

4. Zapravljate manj časa.

Ali preživite ure zonirane pred televizorjem, kljub najboljšim namenom, da bi kaj naredili in uredili svoje finance? Ali si odlašati ?

Čustvena bolečina in nepredelana travma lahko privede do navad odvračanja pozornosti in območje izven disocijacija .

kaj je ekopsihologija

Avtor: Ali Edwards

Ko se ukvarjate s svojimi težavami, namesto da bi se jim izognili, navade, ki vam zapravljajo čas, ponavadi enostavno izginejo in postanete bolj prisoten . In samo dejanje odhod na terapijo tedensko vam nudi sistem podpore, da lahko karkoli opravite - vključno z bančništvom.

5. Sprejemate boljše odločitve.

Ali ponavadi vedno naredite slabe finančne odločitve in poklicne poteze, vendar ne veste, zakaj?

Slabo spretnosti odločanja je lahko produkt težke vzgoje, nizke samozavesti in samosabotaža . Terapija pomaga na vseh teh področjih, poleg tega pa vam daje nekoga, v katerem lahko vodite svoje odločitve popolno zaupanje .

6. Vaša impulzivnost se zmanjša.

Ste tista oseba, ki nepremišljeno zapravlja in naključno? Na veliko razočaranje vašega bančnega računa?

Impulzivnost je značajska lastnost, ki je lahko stranski učinek otroške travme, ali a . Terapija vam pomaga priti do korenin odločanja in se naučiti samokontrola .

7. Izgubite manj denarja za zasvojenost.

Ali ne morete nehati trošiti? Ali pa ste vedno zlomljeni zaradi skrivnih stroškov (pornografija, alkohol, droge, prenajedanje ...)?

Če menite, da terapevt stane preveč, poskusite z zasvojenostjo. Od šopaholizma do drog , alkohol in prenajedanje , odtok vaših financ je velik. Iskanje podpore za pridobitev nadzora nad lahko pomeni velik prihranek, in to ne le z denarjem. Vrnili si boste fizično zdravje in energijo ter duševno jasnost.

8. Skrivnost življenja izveš iz svojih vrednot.

Se vam zdi delo izčrpavajoče in dolgočasno? Želim si, da bi razumeli, kaj ljudi spodbuja narediti toliko s svojim časom?

Avtor: mokro mrežo

Osebne vrednote so stvari, ki so za vas zelo pomembne - ne za starše, prijatelje, kolege, ampak za vas. Končno identificiranje lastnih osebnih vrednot s svojim terapevtom in nato odločitve, ki ustrezajo vašim vrednotam, pomeni, da končate v karieri, kjer končno razumete, kaj ljudje mislijo, ko rečejo, da 'ni videti kot delo'.

opredelijo dismorfično

9. Pridete do korenin svojega vedenja okoli denarja.

Se vam zdi, da se ne morete izogniti določenemu vedenju okoli dela in denarja, ne glede na to, kako močno se trudite?

Načini, kako razmišljate o denarju, stvareh, ki jih počnete, da ga dobite, in kaj počnete, ko ga imate, so vse naučeno vedenje. Poskusite a terapija, ki deluje s preteklostjo ne samo, da vam pomaga najti korenine takšnih vzorcev v svojem življenju, temveč daje orodja in vedeti, kako prekiniti cikle, v katere ste ujeti.

10. Lažje se lahko povežete z drugimi.

Se izogibate družabnim dogodkom, ki bi vam lahko pomagali v karieri? Ali se počutite tako zelo osamljeni, da v službi ne morete dobro delovati?

Zdaj to kažejo študije človeška povezava je potrebno za naše dobro počutje.

Vaš odnos s terapevtom vam pomaga naučiti se zaupati in boljši odnos do drugih. To lahko pomeni, da se končno razvijete odnosi, ki vas podpirajo in negujejo in vam dajejo več poguma v življenju, tudi finančno. To lahko pomeni tudi, da izboljšate uporabne poslovne spretnosti, kot so mreženje in komuniciranje s kolegi.

Toda zaradi denarnih težav me najprej pusti depresivno!

Denarna vprašanja in dolg lahko absolutno povzročijo težave z duševnim zdravjem, vključno z anksioznostjo, stresom, , prenajedanje, , napadi panike , in samomorilne misli . Če ste to vi, je pomembno, da poiščete podporo. Če ne morete najeti zasebno, se za napotnico pogovorite s svojim zdravnikom, razmislite poceni možnosti svetovanja in pokličite svojega lokalnega Umska dobrodelnost da preverite, kakšna nadaljnja pomoč je na voljo.

Sizta2sizta vas poveže z nekaterimi najbolj izkušenimi londonskimi terapevti, vključno z njimi . Ne v Veliki Britaniji? Poskusi Skype terapija od koderkoli.