Se naveličate biti sami? 7 razlogov, zakaj nikoli ne privlačite zdrave zveze

Se naveličate biti sami? Soočanje s psihološkimi težavami, ki vam preprečujejo ljubezen, po kateri hrepenite, lahko vodi do zdravega odnosa, ki ga iščete.

naveličan biti sam

Avtor: je madx



Razočaran zaradi vaše nezmožnosti privabiti a zdrav odnos ? In navaden utrujen biti sam ?



Prepoznavanje težave lahko izvira iztije močan prvi korak.Pomeni, da ste prešli fazo postaneš žrtev in krivdo za vse se zmenite ali pa si rečete, da vas močan fib trdi, da 'preprosto še niste našli pravega'.

* Seveda ni zakona, ki bi rekel, da morajo biti vsi v razmerju! Toda spodnja vprašanja bodo prav tako tista, ki otežujejo tudi odnose s kolegi, prijatelji in družino. Zato nadaljujte z branjem.



7 Psihološki razlogi, da ne najdete dobre zveze

1. Imate nezdravo programiranje okoli tega, kaj odnos v resnici je.

Če si želite dobrega odnosa, a ga nikoli zares niste videli od blizu in v akciji, kako bi ga potem prepoznali, če bi stal tik pred vami?

Če ste odraščali v domu z recimo starši, ki so se sovražili in so bili nenehno se bojuje ali varanje ali samohranilca, ki se je bal odnosov, preprosto ne boste imeli vgrajenega razumevanja odnosov.

Namesto tegaverjetno boste imeli okoli sebe nezdrave ideje, ki vas dejansko spodbujajo k slabi izbiri ali potisnite ljudi stran,ali pričakovanja hollywoodskih filmov, ki pomenijo, da ne morete prepoznati prave ljubezni.



2. Imate vrsto temeljnih prepričanj, ki ohranjajo povezavo.

Odraščanje brez zdravih vzornikov v odnosih ustvarja vrsto nezavednega predpostavke o sebi, drugih in svetu se imenujejo temeljna prepričanja 'V psihologiji. Ta skrita prepričanja, ki jih napačno zamenite, bodo zakopana v vaše nezavesten ampak voziti vse svoje odločitve in vedenja.

naveličan biti sam

Avtor: kedoink kedondeng

Če ste na primer odraščali z enim od staršev, ki nadzira in grozi drugemu, boste imeli trdno prepričanje, da ljubezen ni varna. Verjetno boste izbrali tudi odnose, ki so 'nevarni'. Tudi če partner ni fizično nasilen, vas lahko nenehno kritizira ali zavrne kakršno koli resnično čustveno podporo. Ali pa se boste izognili vsaki ljubezni in povezanosti, da boste 'varni', ampak boste svoje življenje vodili v stanju nenehne osamljenosti in depresije.

3. Trpite zaradi tako imenovanih 'težav z navezanostjo'.

Teorija navezanosti navaja, dakot dojenček je ključnega pomena, da otrok prejme zaščito in čustveno podporo primarnega negovalca, na katerega se lahko 'priklopi' in mu zaupa.

Če ste imeli starša ali skrbnika, ki vam ni mogel ponuditi tako stabilne platforme, v kateri bi lahko rasli, bodisi ker so bili duševno slabi ali nočejo biti starši, boste zrasli v odraslo osebo s težavami v zvezi z drugimi (preberite naš del na navezanost in odnosi da bi to bolj razumeli).

4. Na skrivaj se bojiš intime.

Če se globoko v sebi bojite ljubiti in biti ljubljeni, potem ne glede na to, kako čudovita je vaša druga oseba strah pred intimnostjo vas bodo videli, kako sabotirate odnos. Ali si boste rekli 'Ne želim zveze' ali 'Ne rabim drugih ljudi'. Pa vendar ste verjetno naveličani biti sami. Študije vedno znova kažejo, da smo resnično tovorne živali - uspevamo, ko smo povezani in trpimo, kadar ne, prek osamljenost , depresija in celo zgodnja smrt.

5. Imate nerazrešeno osebno travmo.

Seveda, lahko si rečete, 'preteklost je preteklost, jaz živeti v sedanjosti “. Lahko pa protestirate, kaj se je zgodilo v preteklosti, 'ni bilo nič hudega' in ni zares vplivalo na vas. Če pa ne morete pritegniti in ohraniti zdravih odnosov in je v vaši preteklosti prišlo do pretresov, se verjetno šalite.

naveličan biti sam

Avtor: Lauren Hammond

Pomembno si je zapomniti, da tudi če vaš odrasli um zdaj vidi tisto, kar ste izkusili kot 'manjšo', so vaši možgani to obdelali z otrokove perspektive.

terapija komunikacijskih veščin

Tako gotovo, vaš oče je nenadoma umrl, ko ste imeli pet let, ni bil pod nobenim nadzorom. Toda misli vašega otroka so se počutile zapuščene in odgovorne.

Kar zadeva spolna zloraba , zdaj je to priznano za zlorabo sploh ni nujno, da gre za fizični dotik . Zloraba brez stika še vedno povzroči dolgoročne psihološke borbe za žrtev.

6. Vaša nastavitev lastne vrednosti je zelo nizka.

Ideja, da moramo biti popolnoma samozavestni in polni ljubezni do sebe, da bi bili v zdravi zvezi, preprosto ne drži. Bistvo odnosov je, da se učimo in rastemo skupaj, ne pa da smo popolni skupaj.

Je pa res, da ki je dosledno, vsesplošno in izhaja iz težkih življenjskih izkušenj, večini ljudi ne omogoča, da bi sprejeli ljubezen in skrb.Če v srcu preprosto ne verjamete, da ste vredni ljubezni, boste dosledno izbirali odnosi, ki niso podporni in potrdite svoja negativna temeljna prepričanja o sebi.

7. Manjka vam resničnega občutka zase.

Če ste odraščali v okolju, ki vas je naučilo, da morate biti nekatere stvari, da vas bodo ljubili (dobri, lepo vzgojeni, pametni, urejeni, tihi itd.)potem boste najverjetneje odrasla oseba, ki svoje vedenje izbere glede na to, kako se drugi odzovejo, namesto na to, kdo so sami.

Ti boš soodvisno ljudem všeč, in vam bo manjkalo osebne meje in ne morejo reci ne drugim . V mnogih primerih niti ne boste imeli jasnost, kako mislite in čutite večino časa in bo boj z odločitvami .

Kako to blokira dobre odnose? Drugim je težko kaj ljubiti, ko ni jasno, kaj imajo radi. Manjka občutek identitete vas bodo naredili tudi nezanesljive, potrebne in zaskrbljeni - na žalost ni ravno tisto, kar večina ljudi išče pri partnerju.

Če to zveni kot jaz, kako bom potem kdaj v zdravi zvezi?

Nerešena vprašanja ne izginejo v enem dnevu. Zahtevajo, da se pogumno poglobijo v vse, kar ste, in se ne odpovedujete procesu notranje rasti. Zavezati se morate poti zdravljenja - če pa jo, boste lahko videli rezultate.

Začenši z knjige za samopomoč in raziskave so koristne.

Toda pot naprej je hitrejša, če poiščete podporo. To je lahko v oblikitrener ali a in težave v odnosih. Ustvarijo lahko varen prostor za vas, da prepoznate, kaj je treba rešiti in kaj si resnično želite, da se premikate naprej. In lahko vas vodijo na pravi poti z akcijskimi koraki, da boste končno ljubljeni in ljubeči.

Sizta2sizta vas poveže s kvalificiranimi in prijaznimi terapevti na treh lokacijah v Londonu ali od koder koli na svetu prek .

————————————————————————–

Še vedno imate vprašanje, kaj vas ustavi v zdravi zvezi? Spodaj lahko objavite v komentarjih (ki so, opozorite, objavljeni).