Kaj je ljubezenska odvisnost? (In ali vsi trpimo občasno?)

Kaj je ljubezenska odvisnost? Način gledanja in približevanja odnosov, ki svojo osebno moč in lastno vrednost izročajo drugim, lahko nadzoruje vaše življenje

je zasvojenost z ljubeznijo

Avtor: marc falardeau



Kako lahko ljubezen povzroča zasvojenost? Ali ne bi bilo to dobro, kar si vsi želimo?



Ljubezen je širok pojem. In načini, kako se v današnji družbi vržemo okoli tega izraza, sploh niso vedno ljubezen.

To postane zelo jasno, ko gre za tisto, kar v psihologiji imenujemo 'odvisnost od ljubezni'.



Kaj je ljubezenska odvisnost?

Najprej moramo razjasniti, kaj je 'zasvojenost'.

se zgodi, ko imamo navado, ki je ne moremo nadzorovati. Ker nismopod nadzorom navada prevzame našo pozornost do te mere, da trpijo drugi deli našega življenja. Naša vsakodnevna rutina postaja vse bolj izziv. Še en močan je tajnost in občutki sramu .

kako iti s tokom

Kaj je torej odvisnost od ljubezni?



Zasvojenost z ljubeznijo je disfunkcionalen način gledanja in / ali vedenje v odnosih, ki se nezavedno uporabljajo za izogibanje soočanju z našim resničnim jazom - skupaj z našo resnično bolečino, našimi resničnimi odgovornostmi, resničnimi potrebami in našimi resničnimi osebna moč . Takšna je naša potreba, da se izognemo sebi, da ti načini videnja in vedenja v odnosih in okoli njih prevladujejo nad našim življenjem in nas nadzirajo.

Kadar smo zasvojeni z ljubeznijo, gledamo na romantiko ali na drugo osebo, da bi nam zagotovili te stvari, ki jih nezavedno nočemo zagotoviti.Želimo si veliko romantiko ali predmet naših naklonjenosti , varnost in namen.

Ne razumem - kaj je potem zdrava 'ljubezen'?

kaj je ljubezenska odvisnost?

Avtor: Rachel Hofton

Ko smo odvisnik od ljubezni, sklenemo nezavedno pogodbo z drugimi ljudmi - vi poskrbite za tomoje občutke in da se počutim dobro, jaz pa bom poskrbel za vaše. ' Menimo, da je naloga druge osebe, da se počutimo srečne in cele. Ne zavedamo se, da je to nevarna igra, ki uničuje dušo.

V svoji priljubljeni knjigi 'Ali je to ljubezen ali je odvisnost?' Psihologinja Brenda Schaeffer pravi takole: 'Bolj kot vez postane (ljubezen) psihološka sužnost.'

V zdravih odnosih se zavedate, da lahko skrbite za drugo osebo, in ji pomagate na praktičen način, hkrati pa se po svojih najboljših močeh podpirate. Toda njihovi občutki in občutek popolnosti so odvisni od njih, vaši pa od vas. Nihče ti ne 'dolguje', da bi se počutil dobro ali celovito. Namesto tega ste dolžni sebi in dosledno ukrepate, da to dosežete.

Različne vrste odvisnosti od ljubezni

Nekateri ljubezensko odvisnost delijo na različne sklope, ki jih lahko imate enega ali več. Tej vključujejo:

shema psihologija
kaj je ljubezenska odvisnost

Avtor: JoyceNL

Te razlike pomenijo, da vam sploh ni treba biti v zvezi, da bi bili odvisnik od ljubezni.Morda ste le zasvojeni z romantičnimi knjigami ali domišljijo o sodelavcu.

O teh vrstah zasvojenosti z ljubeznijo bomo govorili v drugem članku (prijavite se v naš spletni dnevnik, če želite, da prejmete opozorila ob objavi člankov, če tega še niste storili.)

Simptomi odvisnosti od ljubezni

Obstajata dva načina za razumevanje simptomov ljubezenske odvisnosti. Obstajajo simptomi, da je človek odvisnik od ljubezni, in simptomi, ki se pojavijo v odvisnih odnosih.

Če ste ljubitelj ljubezni, boste v odnosih z drugimi in obnašanju opazili nekaj od naslednjih simptomov:

V odvisnih odnosih boste opazili znake, kot so:

  • vedno najem svoje cilji in hobiji padejo v razmerju
  • ciklus vzponov in padcev, pri katerih se z osebo dobro počutite, vendar brez njih panično ali brez težav
  • ne morete nehati razmišljati o njem, kolikor trpi vaše delo, družabno življenje in celo zdravje
  • nenehno potrebujejo stike v obliki besedil, elektronske pošte, telefonskih klicev
  • potrebuje soglasje druge osebe in se vedno trudi biti to, kar hoče
  • očiten strah ob misli, da bi ostali brez njih (morda vas celo skrbi, da bodo umrli)
  • an nezmožnost odhoda iz zveze tudi ko po srcu veste, da to ni dobro za vas
  • če imate stalne prehlade in gripe ali fizične težave
  • skrivanje stvari in celo laganje družini in prijatelji o zvezi.
kaj je ljubezenska odvisnost

Avtor: Anne Cherry

Se zaljubljenost na začetku VEDNO ne zasvoji?

Res je, da je kemični hit, ki se je začel z zaljubljenjem, lahkopustite, da se sprva počutimo 'visoko'.

Res je tudi, da naša sodobna družba in sprejemljive norme pomenijo, da imajo številni sodobni odnosi elemente soodvisnost in nasprotna odvisnost , zlasti med mlajšimi generacijami.

Sodobni mediji , bodisi film, televizija ali glasba, nas spodbuja k temupoiščite tistega, ki bo nenadoma naredil življenje popolno, s katerim naj bi potem želeli preživeti ves svoj čas. Ljubezen naj bi prizadela, naj bo naše vse.

kaj je dbt terapija

Socialni mediji ne pomaga, s preveč ljudmiupogibanje nazaj, da bi svoje odnose predstavili kot pravljične romance, ko bo resničnost zagotovo bleda.

Sodobno starševstvo in naše pomanjkanje skupnosti, ki bi otrokom na različne načine prikazovala, kako zdrave sorodniške zvezespodbujajte otroke, da odrastejo v odvisnike od ljubezni. Če bi seveda postali zdrav pogled na ljubezen, bi bilo potrebno zdravo otroštvo, kjer ste bili deležni ljubezni in brezpogojne podpore za razvoj zdrava navezanost .Zasedeni starši brez časa za otroke lahko pomenijo, da se naučimo manipulirati za pozornost. Po drugi strani predana vzgoja starševstva lahko pomeni, da otroci pričakujejo, da bodo drugi zadovoljili njihove potrebe.

Toda s starostjo in samorazvojem, če smo zdravi, se zavedamo, da odnosi niso odgovor na naše težave. Ti odgovori so stvari, ki jih moramonajti zase. Zavedamo se, da odnosi najbolje temeljijo na soodvisnost , kjer se imata dve osebi radi in si pomagata, pa tudi rada in skrbita zase. Spremljate svoje interese in veste, kako zadovoljiti svoje potrebe.

Kaj naj storim, če imam ljubezensko odvisnost?

Zasvojenost z ljubeznijo lahko uničuje življenje. Obstajamo lahko neskončni in naporniciklusov vzponov in padcev in se globoko sramujemo tega, kar skrivamo pred družino in prijatelji.

Toda dobra novica o odvisnosti od ljubezni je, da je zelo ozdravljiva. Pogovorna terapija vam lahko resnično pomaga razumeti, kako vaša temeljna prepričanja o lastni vrednosti vodijo k odločitvam v odnosih, kakšni so vaši vzorci odnosov in kako so nastali ter kako lahko začnete ljubezen in romantiko približevati na zdrave, močnejše načine.

Obstaja veliko vrst terapij, ki lahko pomagajo pri zasvojenosti z ljubeznijo, in dober začetek je, dapreberite naš članek o '.

Če vaša ljubezenska odvisnost vključuje neskončne kratke odnose z veliko vlečenja in dramatike, in mislite, da bi lahko tudi imeli mejna osebnostna motnja (BPD) , razmislite o poskusu shematska terapija , dialektična vedenjska terapija (DBT) , in / ali transakcijska analiza .

pomanjkanje hvaležnosti osebnostna motnja

Sizta2sizta vas poveže z zelo izkušenimi terapevti, ki vam lahko pomagajo pri zasvojenosti z ljubeznijo. Poskusite eno od ali naredite .


Še vedno imate vprašanje o tem, kaj je ljubezenska odvisnost? Vprašajte v spodnjem javnem polju za komentar.