Kaj je trihotilomanija? Zakaj je vlečenje las resno

Imate skrivno navado vlečenja las? Do te mere, da imate plešast obliž? Manjkajoče dlake pokrijte z ličili? Trihotilomanija je pravzaprav motnja duševnega zdravja

kaj je trihotilomanija

fotografija Vitalicecila



Šalimo se 'izvlečem si lase'ko smo . Toda vlečenje las je za nekatere dejansko resnična in celo nevarna navada, ki jo imenujemo 'trihotilomanija'.



Kaj je trihotilomanija?

Trichotillomania ali na kratko 'trih' je dolgotrajna motnja duševnega zdravja, pri kateri si ne morete preprečiti, da bi si izpulili lase.

Imenuje se tudi 'motnja vlečenja las', običajno vključuje izvlečenje las na vašemglavo ali obrvi in ​​trepalnice, če imate vidno izpadanje las kot plešasti madež. Lahko pa so tudi druge oblike las, ki jih vlečete, vključno z lasmi na rokah in nogah, brado ali brki ali celo sramnimi lasmi.



Nekateri imajo tudi rituale po vlečenju.To bi lahko bilo drgnjenje las, njihovo zavržanje na poseben način ali celo njihovo uživanje.

Kateri tip osebe ima trihotilomanijo?

Najpogosteje se začne pri mladostnikih, starih od 10 do 13 letin je bila povezana s puberteto.

Vendar se tudi najdepri mlajših otrocih in odraslih, ki so že preživeli stresna izkušnja .



Samice so desetkrat bolj verjetneimeti to težavo kot moški.

Zakaj je vlečenje las veliko?

Zelo majhni otroci bi lahkolase na kratko potegnite in nato ustavite. Ali pa se vam zdi, da to počnete zelo redko in je obvladljivo. Prebrskate ga lahko z motečimi dejavnostmi ali tako, da nekomu poveste o nagonu.

Vzamem nimfomanko

Če pa je vlečenje las stalna navada in vpliva na vaš videz, lahko povzroči nizka samozavest in sramota , ki vplivastvari, kot je vaša odnosi , kariero , ali .

Trihotilomanija lahko povzroči tudi resne fizične neželene učinke.Dolgoročno lahko trpite zaradi okužb in celo stvari, kot je sindrom karpalnega kanala.

Še posebej nujno je, če se lasje jedo, kar lahko privede do njihželodčne težave in v redkih primerih, ko se lasna kroglica razširi v črevesje, smrt.

Zakaj ne morem nehati izpuščati las?

trihotilomanija

Avtor: Edges Pederson

Dolgo časa se je domnevalo, da imajo vsi trihotilomanijoto storil zaradi neobvladljive želje. Zamisel je bila, da vas je nagon vzbudil napeto in neprijetno, zato ste se počutili kot olajšanje zasvojenost .

Medtem ko je za nekatere ljudi tako, zagotovo ni tako, kot to deluje pri vseh obolelih.

'Samodejno vlečenje'vidi, da se niti ne zavedate, da si izpuščate lase. Je nezavedno, kot oblika samopomirjanja.

'Osredotočeno vlečenje'pomeni, da si zavestno izpustite lase, s katerimi se spopadate stres in tesnoba ali druga težka čustva. Ali celo dolgčas .

Včasih je trihotilomanijaoblika samopoškodovanja. Iščete sprostitev fizične bolečine, da bi se izognili čustveni bolečini.

Lahko pa je povezan z obsesivno-kompulzivna motnja (OCD) ali telesna dismorfična motnja . Lahko imaš obsesivne misli o tem, kako izgledajo določene dlake. Morda vam ni všeč njihova barva ali imate občutek, da niso postavljeni pravilno ali dovolj simetrično.

Sorodna vprašanja in motnje

Če imate trihotilomanijo, imate morda tudi druge sorodne navade, kot naprimer nabiranje kože , grizenje nohtov, žvečenje ustnic ali sesanje palca.

In je povezano z drugimi težavami z duševnim zdravjem, kot so:

Kaj povzroča trihotilomanijo?

Šlo naj bi za mešanico genetske nagnjenosti in nato okoljskih dejavnikov.

brezpogojno pozitivno spoštovanje

Ti bi se rodilz možgani, ki so bili bolj dovzetni za trihotilomanijo. To bi lahkopomeni, da ste bili nagnjeni k nevrotransmiterskem neravnovesju dopamina in serotonina, ki so ga v nekaterih primerih opazili, podobno kot pri OCD (1). V drugih primerih naj bi genska mutacija povzročila motnjo (2).

Potem pa vaš otroška okolja in vaše izkušnje bi to težnjo 'sprožile'.

Je trihotilomanija dejanska motnja?

kaj je trihotilomanija

Avtor: Paul Huxley

Da. Videti boste morali a psihiater in dobili diagnozo.

V ZDA so trihotilomanijo včasih šteli za'Motnja nadzora impulzov', poleg stvari, kot so igre na srečo in kleptomanija. Toda najnovejša različica Diagnostični in statistični priročnik za motnje duševnega zdravja (DSM-V) zdaj uvršča „motnje vlečenja las“ pod „obsesivno kompulzivne in sorodne motnje“.

trava je bolj zelen sindrom

V ICD-11, nova različica priročnikaizdala Svetovna zdravstvena organizacija in se uporablja v tujini in Veliki Britaniji, vlečenje las se iz motnje nadzora impulzov premakne tudi pod 'obsesivno kompulzivne ali sorodne motnje'. Ima podkategorijo ‘Ponavljajoče se motnje vedenja, usmerjene v telo’.

(Preberite več o kliničnih klasifikacijah vlečenja las grafikon, ki ga je objavila dobrodelna organizacija OCD-UK ).

Kakšno je zdravljenje trihotilomanije?

Zdravljenje motenj vlečenja las lahko vključujezdravila za obvladovanje sorodnih težav, kot je tesnoba in depresija . Toda zdravila se ne štejejo za učinkovita pri preprečevanju vlečenja las.

Pogovorna terapija je najboljše zdravljenje.To lahko vključuje stvari, kot so trening samozavedanja, učenje sproščanja in globoko dihajte in včasih družinska terapija , kje vaš starši se naučijo, kako vas podpirati ko krmarite po simptomih.

Terapija, ki se najpogosteje ponuja v Združenem kraljestvu, je običajno vrsta kognitivno vedenjska terapija (CBT) imenovan 'trening odprave navad'. Naučili se boste, kako prepoznati misli in izkušnje, ki vas spodbujajo k vlečenju las, in našli boste druge načine, kako biti ali zasedeti sebe, tako da vas las ne vleče. Delali boste tudi na obvladovanju svojih čustev in pridobivanje pozitivne podpore od drugih.

Vas skrbi, da imate vi ali vaš otrok težave z vlečenjem las? Ali že imate diagnozo in želite podporo? Stopite v stik zdaj in se pogovorite z a ali svetovalnega psihologa in pripravite načrt zdravljenja, ki vam pomaga napredovati.


Še vedno imate vprašanje o tem, kaj je trihotilomanija? Ali pa želite deliti lastne izkušnje z motnjami vlečenja las? Uporabite spodnje polje za komentar.

NOGOMETI

(1) Alireza GN, Estilaee F, Sadeghi MM. Družinska trihotilomanija: vloga genetskih dejavnikov pri določanju podtipov .Acta Neuropsychiatr. 2013; 25 (3): 187-190. doi: 10.1111 / acn.12017

(2) Zuchner, Stephan in Cuccaro et al. (2006). Mutacije SLITRK1 pri trihotilomaniji . Molekularna psihiatrija. 11. 887-9. 10.1038 / sj.mp.4001865.