Zakaj ljudje škodujejo mojim občutkom, ko sem do njih tako prijazen?

Zakaj ljudje vedno prizadenejo moje občutke, ko sem tako prijazen do njih? Tu je pet pomembnih razlogov, ki jih je treba upoštevati - in nekateri so lahko nekoliko presenetljivi

poškodoval si moja čustva

Avtor: Ged Carroll



Ali si zelo se potrudite v odnosih ? Samo, ko se sprašujete: 'Zakaj ste prizadeli moje občutke, ko nisem storil ničesar, da bi si to zaslužil?'



Poglejmo, zakaj drugi ljudje te vedno pustijo na cedilu .

(Počutite se preobremenjeni z življenjem in popolnoma sami in napačno razumljen ? Naše tukaj so za vas. , govori jutri.)



1. možnost - So grozna oseba, ki vas je hotela prizadeti.

Priznajte, to ste včasih pomislili.

Toda zdaj, ko se soočate s to idejo, začnete kaj protestirati? Ali se počutite nekako neprijetno?

Vaš instinkt je pravi.



Da, zelo majhen odstotek prebivalstva (govorimo o morda 3%, ne glede na to, kaj pravi internet) bi lahko bil ' narcisi 'Ki želijo ljudi namerno prizadeti zaradi zabave.

Toda na splošno večina ljudi ne želi škodovati drugim.

Torej, čeprav je lahko priročno, da razmislimo, kdaj smo resnično vznemirjeni, ta izjava redko drži.

2. možnost - nimajo glavnega načrta, s katerim bi vas prizadeli, ampak so tip človeka, ki rani vse okoli sebe.

Nekateri ljudje so nagnjeni k temu, da so tudi sami prizadeti ali jezni projicirajte vse, kar boli in jezi na nekoga drugega , tudi če vedo, da to počnejo in da tega ne bi smeli početi. Na vas trkajo, kritizirajo, govorijo hudobne stvari.

brezkontaktna spolna zloraba
prizadela moja čustva

Avtor: Meme Binge

In nekateri vedo, da to počnejoneke vrste vedenja, vendar se ne moremo truditi spremeniti.

Toda drugi se želijo spremeniti, a se preprosto ne morejo.Oni doživel travmo kot otrok ki jim je pustil impulzivna narava ali so bili starševski na način, ki jim je dal negativna temeljna prepričanja o sebi in svetu.

To NE pomeni, da bi morali vedno opravičiti partnerja ali prijatelja, ki je hudoben in kritiziran in se skoraj nič ne trudi spremeniti, vse zato, ker imel težko otroštvo . Če so čustvene zlorabe morate oditi.Če pa veste, da se je druga oseba resnično poskušala spremeniti, vas morda res ne bi želela prizadeti. Potrebujejo samo pomoč.

Možnost # 3 - Pravzaprav vas niso želeli prizadeti. Pravzaprav nimajo pojma, da so.

Če to čutite vsi hočejo po vas , da vas vsakič, ko poskušate biti prijazni, prizadenejo? Ta možnost je morda bolj resnica kot druge.

Težko je šteti, da je naš prepričanje, da smo vedno žrtev ni nujno resničnost. Ampak to je nujno, če želimo ustaviti neskončen krog ranjenosti.

Če vas ljudje ne razumejo dovolj, da ne vedo, kaj vam naredi in kaj ne škodi, kaj bi to lahko pomenilo?Morda boste morali razmisliti, če ste:

prizadela moja čustva

Avtor: Richard Riley

Če vam ni jasno kdo si , kaj hočeš in česa ne želiš in kaj sprejemaš, a ne sprejemaš? Kako lahko drugi ljudje vedo, kdaj vas bodo njihove besede in dejanja prizadele?

Niso vas prosili ven, ker so vas želeli užaliti, ampak zato, ker ste poslali sporočilo, da ne želite biti družabni. Ali pa če nikoli ne reci ljudem ne , vas niso prosili, da jim pomagate preseliti hišo, tako da se boste počutili navajene. A ker so dejansko mislili, da rad pomagaš.

4. možnost - Pravzaprav vas niso prizadeli.

Če vam službeni kolega reče: 'Ob tej predstavitvi, ki smo jo naredili, se ne počutim dobro', so vas res prizadeli?Ali pa si tipredpostavimoso govorili: 'Ne počutim se dobro glede tega, kar ste storili v tej predstavitvi'? Ali pa, da so namigovali, da je vsa tvoja krivda ?

Če živimo od miselnost žrtve ,ali imamo a temeljno prepričanje, da je svet nevaren kraj? Lahko je kot nošenje zatemnjenih očal.Mi nikomur ne zaupaj in smo nezavedno vedno iskal zavrnitev , ali celo bolečina. Naši možgani nenehno delajo predpostavke ki vsako situacijo spremenijo v napad.

Ko se naučimo dejansko hoditi okrog sebe, se počutimo prizadete poslušajte druge in sprašujem nekaj dobrih vprašanj bi nam lahko pokazali, da nas pravzaprav ni nihče prizadel.

Kolikor veste, je morda tisti kolega pravzaprav rekelnjihov del dela jim ni bil všeč ali pa se teme niso dobro počutili. Mogoče so vam dejansko celo poskušali pomagati. Želeli so projekt narediti čim boljši, še preden ga vidi vaš šef.

Gre za to, da poskušamo videti stvari drugih perspektiva . Morda imajo različna prepričanja in vrednote. Na primer, če je ta kolega dejansko kritiziral vaše delo, je iskrena kritika iz njihovega sistema vrednot prijazna. Mislili so, da imate priložnost, da se bolje odrežete, šef preden je videl, da vam to dela uslugo. Streznitev, kajne?

5. možnost - Ranili ste jih.

Tega je najtežje priznati, še posebej, če mi vzemite si moč, da ne postanemo žrtev .

Toda včasih, če trdimo, da nas je nekdo prizadel, je to oblika manipulacija .Trdimo, da nas boli, če se drugi osebi počutimo slabo in nato naredimo, kar želimo. Ali pa se zavedamo, da smo jih preveč potisnili in se vznemirjajo. Torej trdimo, da smo razburjeni in preusmerimo pozornost, preden lahko izrazijo svoje razburjenje.

Tovrstne manipulacije so zelo pogoste v soodvisni odnosi . Mogoče je celoten postopek nezavesten . Za razmislek je torej treba vnesti veliko poguma.

Se lahko kdaj zares ustavim, da se vedno počutim prizadeto?

Neprestano sprehajanje s trditvami, da »prizadeneš moje občutke«, je pravzaprav vedenjski vzorec in izbira, ki jo sprejemaš.Odlična stvar pri izbiri je, da imamo moč sprejemati druge.

Seveda je vedenjski vzorec nekaj, kar smo počeli že tako dolgo, da običajno potrebujemo podporo, da ga prepoznamo in začnemo sprejemati drugačne odločitve. TO svetovalec ali psihoterapevt vam lahko nežno pomaga videti od kod ta način povezovanja in kako ga lahko začnete premikati.

Bi se radi z nekom pogovorili o vaših odnosih? Povežemo vas z na osrednjih lokacijah. Ne v Londonu? Poskusi srečati svetovalce po vsej državi. Ali in vam lahko pomagamo ne glede na to, kje živite.


Še vedno imate vprašanje o tem, 'zakaj ljudje prizadenejo moje občutke'? Vprašajte ali delite v spodnjem polju za komentarje.